杨贵

摘要：学校的课间操是学生在校日常活动的项目之一。随着教育改革的发展，多样的体育活动走入了学生们的课间，花样跳绳就是其中的一种。花样跳绳形式丰富，对人体健康发展有积极作用。将花样跳绳引入初中课间操，不仅丰富了学生的课间体育运动形式，而且能有效促进初中生的健康全面发展。本文主要从加大花样跳绳宣传推广、教师主动带头进行锻炼、制定花样跳绳锻炼计划等三方面进行分析研究，以期为大家提供一定借鉴。

关键词：花样跳绳;初中课间操;跳绳运动;方法研究

在青少年健康成长的过程中，体育运动十分重要。引导学生进行课间运动，对活跃学生思维、发展学生健康有积极影响。传统的大课间活动，都是让学生做体操，学生的积极性和活跃度不太高，活动效果不太理想。为了全面提高课间活动的质量，花样跳绳被引入进来。花样跳绳是在传统娱乐运动项目中融入了现代元素的一种新型运动项目。花样跳绳兼具娱乐性与健身性，受到中学生的喜爱。教师应结合学校实际，从多方面开展花样跳绳融入课间操的教学活动，以促使学生积极进行课间体育锻炼，从而全面提高中学生的身体素质。

一、加大花样跳绳宣传推广，引导学生认识跳绳价值

以宣传推广花样跳绳的方式让学生认识其价值尤为重要。有的学生对花样跳绳知之甚少，认为其难度很大，影响到其学习信心。而通过对花样跳绳的多样推广，能使学生对花样跳绳的运动形式、价值有更宽和更深的认识，从而能使学生提高花样跳绳运动积极性。……