周莹 梁佳俊

摘  要：中国建国70周年，在体育运动上贯彻落实“全民运动”的理念，体育运动的核心目的是提升全民体质，高校中体育课程的核心意义也是如此，且體育教学对学生的影响力是终生的，且养成的运动习惯、思维不会随着时间的变化而变化。高校需首先培养学生终生体育的意识，其次需要加强建设师资力量，最后实行行之有效的评价体系，不断提升高校体育教育效果以及质量，以高校学生为导向展开的教学改革。本文从终生健身的相关概念入手，分析高校体育教育中所出现的问题，探究终生健身思想指导下高校体育教学改革的策略，以期为高校体育事业发展提供资料参考。

关键词：高校  体育教学  终生健身  实施策略

中图分类号：G807                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（c）-0139-03

Abstract： In the 70th anniversary of the founding of the people's Republic of China， the concept of "national sports" has been implemented in sports. The core purpose of sports is to improve the physique of the whole people. The core significance of sports courses in Colleges and universities is the same. The influence of sports teaching on students is lifelong， and the sports habits and thinking formed will not change with time. Colleges and universities should first cultivate students' awareness of lifelong physical education， then strengthen the construction of teachers， and finally implement an effective evaluation system to continuously improve the effect and quality of physical education in colleges and universities， and carry out teaching reform guided by college students. Starting with the concept of lifelong fitness， this paper analyzes the problems in physical education in colleges and universities， and explores the strategies for the reform of physical education in colleges and universities under the guidance of the thought of lifelong fitness， so as to provide references for the development of physical education in colleges and universities.

Key Words： Colleges and universities; Physical education; Lifelong fitness; Implementation strategies

当代大学生在学习生涯中没有养成一个健康作息、饮食的习惯，到了三餐时间就开始点外卖，而且用完餐就躺在床上，没有体育运动的习惯，而在上体育课程时，请人代签到、逃课、偷懒比比皆是，并没有意识到体育运动的重要性。而有部分学生会在假期中到健身房里健身但是没有系统化的运动知识[1]。所以说，高校体育教学中应首先培养学生的终生健身的思维模式，其次教学系统化的运动知识，最后理论与实践相结合，贯彻落实终生健身的意识，进而使得学生能够积极主动地进行健身运动。基于此，本文将针对以终生健身思想为指导的高校体育教学改革给予分析与探讨。

1  阐述终生健身的相关概念

1.1 终生健身概念

终生健身的概念主要包含以下2个部分：接受理论与实践部分的体育指导、参加体育运动，终生健身的相关概念主要是强调人从小培养健身意识并付出实践后坚持到生命的最后一刻，终生健身思想与体育教学的目的是保持一致性，其目的均是让人们接受并坚持体育运动。终生健身的相关概念旨在人们在不同的人生阶段、不同的人生发展都应积极主动地参加健身运动，并培养自己健身运动的兴趣爱好，最终落实健身运动的系统化、科学化、完整化。终生健身的相关概念的提出，对高校体育教学有着密不可分的影响力。在提倡全民健身的今天，终生健身的思想已然成为高校体育教学的教学方向以及教学目标。在终生健身思想的指导下，高校体育教学首先应培养学生能够参与到体育健身项目中，进而才能在运动健身的过程中培养运动习惯及运动能力，以此为目的，高校应教授学生专业的知识以及运动技巧、技能，最后培养高校学生的运动健身的兴趣爱好，从众多运动项目中选择一个学生感兴趣的进而有针对性地培养学生运动能力，最终当高校学生进入社会后，依旧贯彻落实终生健身[2]。总而言之，终生健身相关概念的提出，可有效提升高校学生体育课程的签到率，并能够使高校学生掌握各类体育项目的知识以及技能，并培养学生运动健身的习惯，最终间接提升高校学生的学习效率，此举对提升国民身体素质有益。

1.2 终生健身融入高校教学改革的依据

1.2.1 终身教育思想影响

终身教育思想在21世纪初得到了广泛传播，因符合现代社会发展需要和人才培养需求，已逐渐发展成为国际广泛承认的教育理念之一，且在教育实践中发挥愈加重要的作用。终生健身是终身教育理念中的一部分，因此高校在进行体育教学时应当顺应终生教育要求实施针对性教学改革，将终生健身理念融入其中，实现体育教学的健康可持续发展。

1.2.2 学生发展需要

教学模式以及内容落后是现今教学普遍存在的问题之一，仍然将填鸭式教学作为主要教学策略，形式单一，学生在学习过程中的主体地位得不到充分尊重，因此学习积极性不高[3]。为此，教育工作者必须对于教育方式和教育理念进行重新考量，从学生角度探究发展策略，将其积极性充分调动。而终生健身理念将学生作为中心，在推动高校进行教育改革的同时满足学生发展需要。

1.2.3 时代发展需要

社会发展节奏的加快使得与其相适合的知识体系更新速度也逐渐加快，作为高质量体育人才培养摇篮的体育高校来说，在实施体育教学时必须既满足学校教学任务、完成课程教学，又要为学生就业发展和行业进步进行充分考量，在终身健身理念下进行体育教学可以实现学生的综合、全面发展，为社会输送更加符合时代发展的人才。

2  阐述高校体育教育中所出现的问题

2.1 教师教学思维的滞后

长期以来，高校的体育教学模式受到了苏联的体育教学理论的深刻影响，其指导思想是以竞技运动教学为目的，在教学难度及训练强度上都较大，导致当代学生对于体育健身的兴趣程度不高，进而无法养成良好的健身习惯，学生对体育项目的关注较少。当提出了终生健身思想指导后，高校教师的教学理念没有改变，且教师没有对终生健身的相关概念进行及时的学习，在高校体育教学过程中，教师并没有将全民健身、提高全民身体素质等理念融入到体育教学中，这种教学思维的存在会影响到教学质量，导致无法贯彻落实终生健身的思想。

2.2 体育课程教学模式的落后

中国高校的体育传统教学模式中学生缺乏独立思考、独立学习和独立探索的机会，学生只需要按照教师的教学安排以及要求展开枯燥的训练过程。但是，当代高校学生是成长在高度信息化的时代中，其成长环境是在多元化信息环境中，其的兴趣爱好以及自身身体素质有着个体差异性，传统的教育模式已然是无法适应当代学生的情况，也无法满足高度信息化的社会发展[4]。而在高校中体育教学课时较为有限，诸多高校依旧采用传统教学模式，新型教学模式被没有被重视起来，例如：信息技术、小组配合、分层教学、翻转课堂，在此情况下，高校体育教学难度较大，学生学习积极性不高，课堂互动性不强[3]。

3  高校体育教学改革要以终生健身思想为指导的发展策略

3.1 改变教学思维，建立趣味体育课程

按照国家有关部门的要求以及指示，高校应积极主动地贯彻落实体育教学的改革进度，进而将应试教育转为素质教育，不断提升高校学生的体质，能够让高校学生全面发展。在终生健身的思想指导下，高校应在体育教学中加以兴趣培养，以兴趣驱动学生进行学习。除此之外，教师应对高校学生的人格进行塑造，引导学生思维，并不断挖掘学生的智力及创造力。为此，高校应该改变体育教学思维，直面学生个性、身体素质、职业发展中的体育影响力[5]。并且，按照体育教学的必要性，高校体育教学应设置多样化的体育课程，构筑新的体育课程及选修课程，并破除现有的教学体系、班级制度，让高校学生自主选择进行上课，这样可让不同年级、不同能力、不同兴趣的学生根据自己的兴趣爱好挑选适合自己的体育课程，在体育教学方面，教师应积极主动地为学生提供自主学习、自主探究、自主思考的机会，并且在适宜的时间引导学生自我思考与实践，在教学过程中应尊重学生并尊重学生，不断培养学生的自主能力，挖掘学生的创新能力，使得学生养成终生健身的思维以及习惯。

3.2 建立并完善体育教学评价体系

在高校体育教学的改革过程中，需要科学合理的教授制度，其能抑制校园学生的行为，并能有效制约学生在体育教学中的学习行为，教师也可以通过本系统来判断学生的学习情况。所以说，建立并完善一套行之有效的评价体系是非常重要的[6]。本评估系统包括教师对学生的评价、学生对自己的评价、学生相互评价、学生对教师的评价等。此种评价方式是双向性的，教师可以对学生的学习的情况进行了解，进而完善教学方案，在不断的实践中寻找正确的教学模式。还能在体育教育中发现许多缺点，调整这些缺点，使体育改革的效果逐步提高。

4  结语

终生健身理念的践行是体育教学发展的必然，也是培养体育人才必不可少的理念，教育相关部门与人员要充分认清高校体育教育中存在的问题，重视对于问题的解决和出路的探寻，在终生健身理念引导下改变教学思维，建立趣味体育课程。另外，高校也不能忽视建立并完善体育教学评价体系，唯有如此才能实现体育教学改革，推动体育行业进一步发展。

参考文献

[1] 唐重阳.试论基于终生体育理念下的高校体育教学改革[J].吕梁教育学院学报，2019，36（3）：111-112.

[2] 陳晓武.终生教育理念下的高校体育教学改革路径研究[J].安徽职业技术学院学报，2019，18（3）：85-87.

[3] 陈波.探究我国高校体育教育发展中存在的问题及解决对策——评《高校体育教育发展情况分析与改革研究》[J].林产工业，2020，57（3）：114.

[4] 韩勇奋.山西省高校体育教育专业田径专项选修课教学改革研究[D].山西大学，2018.

[5] 王秋卓，王岳俊，郭伟，等.建立大学新型健康教育模式，创建健康阳光之校园文化的路径研究[J].河套学院论坛，2018，15（1）：64-69.

[6] 韩艳.健康体育视角下山东省高校体育教学改革走向的分析[D].山东体育学院，2015.