钱栋梁

【摘 要】篮球运动具有对抗性强的特点，所以要引导学生培养攻守意识，协同队友打好比赛。把快速切球的基础训练作为起点，在比赛游戏中优化对抗方式，在加强快攻的训练中反思总结。

【关键词】切球;对抗;快攻;篮球教学;攻守意识

篮球是高中学生喜闻乐见的一项体育活动，然而遗憾的是不少学生都只是将篮球当成一种放松身心的体育项目，对篮球的对抗性认识不足。很多学生虽然爱好打篮球，但是篮球的技巧并不熟练，攻守意识也并不浓厚。实际上在篮球运动中，攻守意识是十分重要的，不仅要强化基础动作，而且还要树立好对抗意识，注重和队友之间的合作，这样才能真正打好篮球。

一、快速切球，夯实地基

切球是篮球攻守中的基础动作，在指导学生展开篮球训练的时候，首先要引导学生掌握切球的动作要领。有的学生在比赛的过程中不知道在什么时候该采取切球的方式，从而掌握进攻的主动权，所以在教学的过程中要带领学生参与各种有趣的游戏，促使学生掌握切球的基本动作，强化切球的技巧，在实践中提升切球能力。

在展开切球训练的时候，首先要让学生了解什么是切球，切球的基本原理和重要性。此后，要给学生展示正确和错误的切球方法，让学生通过相互找茬的方式找到彼此间存在的各种问题。最后组织学生展开实战训练，通过切球游戏来提高实战水平。在游戏中学生两两一组，先由一组学生运球，另一组学生在听到口令后开始切球，看谁能在十秒钟的时间内快速得到篮球的控制权。……