郝梓伊 张琦

摘要：现阶段在高校体育教学中，女生的整体学习效果并不理想，女生积极性不高一直困扰着高校的体育教师，在散打教学中也存在类似的现象，本文对散打教学中影响女生积极性进行调查，发现女生对散打缺乏认识与了解、散打教学方式较为落后、女性心理素质较差等是问题根源，并且提出强化女生的了解与认识、加强女生的身体与心理素质、保证技术难度合理等相应的解决办法，希望对影响女生学习散打相关因素提供理论依据，进而推动高校散打教学的发展。

关键词：散打; 教学; 女生; 积极性

一、高校散打教学现状

随着近年来散打在我国的不断发展，我国高校也相应开始开设散打课程，但由于开设时间较短，现阶段高校散打教学并不是非常乐观。由于女生在体能、身体素质等方面与男生都有一定差距，因此男女生在体育项目的学习上也存在一定差异，进而导致女生学习的积极性没有男生高，这样的现象一直困扰着高校体育教师。女生在学习散打时，由于对散打缺乏认识、教师在进行散打教学时教学方法较为落后、女生身体素质不高等因素，导致女生学习散打积极性不高，进而制约高校散打教学的发展。

二、影响高校散打教学中女生积极性的因素

（一）女生对散打缺乏了解与认识

散打是一项时尚前卫的体育项目，大部分学生对其了解非常少，基本上均是从电视媒体上得到的相关信息，对散打缺乏基本了解与认识，例如对于散打的来源、具体作用等相关信息学生大多数都不是非常清楚，没有一个良好的理论基础。女学生也是学生的一部分，对散打缺乏了解与认识，会影响女生在学习散打过程中的积极性。

（二）散打教学方式较为单一

我国散打教学起步较晚，在高校散打教学中，教学方式相对较为单一、落后，依然采用传统的教学模式，面对面進行教学。并没有应用一些先进的技术手段，去吸引学生的注意力，散打教师依然承袭传统的教学模式，面对面的将散打知识传授给学生，学生也只是被动在学习，女生本身在心理素质与身体素质方面就相对较差，教师教学方式与方法落后，更会降低女生学习积极性。

（三）女学生身体素质较差

散打是一种激烈的对抗运动。学生一定要具备相应的身体素质这样才可以保证学习的有效性。现阶段大部分女学生普遍存在着身体素质较弱的问题，进而导致在学习散打的时候，降低了女学生的掌握速度与程度，有的女学生因为身体柔韧性，协调性较差导致其动作不到位无法全面掌握动作要领，进而降低了教学质量，同时，女生每个月都有生理期，需要完成大幅度动作时就只能放弃任务的完成，一旦所学动作被落下就很难再跟上进度。因此女生的身体素质较差也是影响女生学习散打积极性的主要因素。

三、高校散打教学中提高女生积极的优化对策

（一）强化女生对散打的了解与认识

女生中对散打了解的人非常少，就会影响女生想要学习的积极性。在体育院校散打没有正式开课之前教师应当对理论知识进行详细的讲解，让女生对散打运动有一个全面的、科学的认识，知道学习散打的意义，以及学习散打的好处，才能更好的为学生学习散打打好基础。一味的重视散打动作的练习，而忽略理论课程的教学，这样并不能够提高人才的质量，学习好散打的理论知识，是强化女生对散打的了解与认识的最好方法，不仅可以强身健体，更能增强人的敏锐意识，女生便会有想学习散打，并且有目的地去学习散打，进而提高女生学习散打的积极性。

（二）加强女生的身体与心理素质

散打是一项运动量较大的运动，针对散打的运动特点而言，散打动作速度快、力量大、击打效果好。这也就要求女生在学习散打时要具有一定的体力，以及良好的心理素质。一旦身体素质与心理素质都不能够达到标准，在学习散打时，便会对一些高难度动作感到畏惧，现阶段女生身体素质，如柔韧性、灵活性以及协调性并不是非常好，因此，应加强女生身体与心理素质的建设，培养女生学习散打的积极性。

为了增强高校散打女生的身体素质，可以在高校散打教学中多增强女生的体力训练，例如加强女生的跑步训练、多练习散打基础动作，以及在练习散打前多做准备活动，同时对于一些已经学习过的散打动作要多加练习，进而提高女生的身体素质。让女生不再对散打的学习与练习产生恐惧，才会有勇气接受散打的难度动作，只有将难度动作完成了女生才会更加喜欢散打的学习。

四、结论与建议

（一）结论

目前散打教学中，由于女生对散打缺乏了解与认识，没有了解到学习散打给自身带来的好处，对散打存在错误看法，进而导致女生学习散打的积极性受到影响。

由于女身体与心理素质较差、对于一些高难度动作，完成的并不是很好，在面对一些对抗练习时，女生会产生抗拒的想法，进而导致女生对散打不感兴趣，直接影响女生学习散打的积极性。

（二）建议

为了提高散打教学中女生的学习积极性，体育高校散打教师应该增强女生对散打的认识与了解，多重视理论课程的教学进而提高女生的积极性。体育高校散打教师应该加强对女生的心理素质与身体素质的重视，进而提高女生的学习积极性。

体育高校散打教师应该经常与女生进行沟通，了解女生在学习散打过程总有什么样的困难并帮助女生解决，进而提高女生学习散打的积极性。

参考文献：

[1]徐勇.探讨散打训练的方式以及其对身体素质的影响[J].当代体育科技，2015 （12）.

[2]张修昌.中韩高校散打教学策略对比研究[J].体育科技文献通报，2015 （09）.

[3]张惠欣，牛良才.浅谈对散打体能训练的认识[J].当代体育科技，2015 （20）.