楚玉凯

摘要：对于中职篮球训练的相关策略分析，一直是篮球课程教育的一个重点。本文将根据目前在教育时遇到的一些问题展开合理的分析，并且提出相应的解决方式，对中职体育篮球的训练策略进行合理建议，稳固教学质量，提升教学水平。

关键词：篮球训练;体育教育;策略分析

对于学生进行投篮学习策略的了解以及篮球教育情况的重点改善问题，一直是目前为止中职学生篮球体育运动所要关注的热点问题。通过对于學生的进一步了解，我们发现许多投篮相关知识还需要得到具体完善。并且深入调查之后认为，篮球训练的有效热点就是根据投篮为主导，兼容各种篮球知识，促进学生身体综合素质的开发。

一、篮球训练体系的完善分析

现阶段相关中职院校的篮球教育体系仍然不够完善，具体的表现基本上可以分为以下几种：

（一）篮球训练时间不算合理

学校在篮球训练的时间上的分配明显不足。由于篮球课需要的是长期的巩固训练以及能力锻炼，如果上课分配的总学时不足，很容易造成训练结果不达标，造成学生的训练时间达不到一定的长度，就会造成学生的球感十分生疏。如果学生没有找准训练的间歇点以及平衡训练的时间长度不足等问题，那么学生的篮球技巧就得不到显著的提升锻炼，这对于有效开展篮球教育的设想来说是十分没有效果的。

（二）训练过程中学生的体能训练没有到位

众所周知，篮球由于分场进行，并且每一节真正在比赛过程中的时间不会太短，因此，对于学生的体能要求来说，篮球还是相对较高的。因此，如果中职的学生没有事先经过适当的体能训练，那么学生的体力供给可能不足以支撑学生进行体育锻炼，故学生的体能消耗还是需要通过不同阶段的训练来进行增强，同时提高学生的基础代谢（energy）能力，及能量恢复水平。在场上，最常见的就是学生们对于篮球模式的单一训练，这对于教学是不利的。因此，传授篮球的时候对于传统的投篮技术与知识体系应当进行相应的创新以及改进，有不合理的地方应当及时作出更改，以适应新时代学生们对于篮球课程训练的要求，满足学生们的学习心理预期。

（三）相关训练理论制度不够完善

对于学生而言，没有形成相应的系统理论体系对于篮球的学习也是一种不足。我们知道任何一门正式课程都是需要理论的教材进行指导的，可能会在中职学生的眼里形成篮球这门课程不够严谨、缺乏技术性的知识理论指导的印象，从而造成学生们只把篮球当作一种运动的兴趣爱好来观看，并不会过于认真、系统化的投入相关的热情进行学习。因此，对于篮球的教学当中，需要有相关的理论书籍进行指导，如果相应的教材能够完善并且能够为学生的篮球学习提供系统的理论支撑，那么学生日常训练的科学性能够得到很好的提升，并且向着科学理论的学习活动方向发展。如果提供了相应的篮球教学教材，那么在理论指导层面来说，相关的篮球知识体系的架构，由于进行了系统的教科书理论的整理统一，就能够得到进一步的完善。

二、对于提升篮球教育质量的建议

（一）学校专业篮球队带动训练

在篮球运动的训练场上，其实也有一种先带动后的定律。对于篮球的训练，我们应当建立一支训练有素的队伍，便是根据学生们平时的表现，选出比较合理专业的篮球队综合人员，用来提升专门的篮球训练素质，并且可以通过教学成效的示范来吸引更多学生们对篮球产生十足的兴趣，并且我们可以根据更加专业的选手能够训练好一般选手的情况，从这个角度出发，能够通过培训出更加优秀并且专业的篮球队来指导一般球员们的发展，能够使得球类运动更加具有专业可行性以及变得更加合理，缩短相应的整体训练时间，并且节省训练的人力，能够有效给学生们起到榜样示范的作用，能够通过团队的效应吸引学生们去接触篮球，从而使中职学生们对篮球的热爱提高。

（二）篮球赛事体系建设刺激训练

篮球其实是一种通过比赛竞技来获得相关的胜利满足心理的一项运动，如果要评测双方队员的能力，以及相关球队组合的是否合理、检验学校的篮球教学是否有质量成效，那么就需要通过比赛的方式加以证明。良好的赛事规程能够促进学生们对于篮球的标准、规范性的认可，可以鼓励学生们在比赛当中尽量表现个人的出色能力，相关的实力也可以通过比赛的形式一一呈现出来，能够多方面体现出学生们在篮球学习当中的优势以及不足。如果相应的比赛能够得到合理安排，并且条件能够满足学生们的提倡学习需要，那么在校园内有序地组织比赛，也可以提升学生们对于篮球的综合能力感知以及个人的篮球素质。通过真正的赛事举办，能够更好的促进学生的篮球训练活动，所以，为学生组织合理次数的篮球比赛则显得必不可少。

（三）多元化的教学训练内容

为了让学生们有更好的身体素质参加体育锻炼，可以通过在篮球课上融入相关的训练项目的形式培养学生们的运动能力，比如“快速短跑”等项目，可以快速提高学生们的奔跑速度以及体能，能够让学生得到多方锻炼。

三、结束语

综上所述，为了更好地促进初中篮球教育的发展，初中篮球教师必须对循环训练法有一个明确的认识，并从多个层面入手对初中篮球教学活动进行完善，进而不断促进篮球教学质量的提升。

参考文献：

[1]尚军.中职体育篮球训练的有效策略研究[J].课程教育研究，2019 （23）：224-225.

[2]张立军.多措并举提高中职篮球教学有效性探讨[J].成才之路，2018 （33）：52-53.