卫瑶

摘要：足球是一项趣味性极高的团体运动项目，它能提高人们的身体素质，还能培养人们的团结合作意识，在我国的高中被学生们所喜爱。少年强则中国强。中国足球的振兴，要看校园足球的发展。就目前高中足球发展的情况而言，高中足球训练存在着很多问题，因此，分析高中体育足球训练有效性特别重要，本文就从高中足球的现状出发，就如何提高高中體育足球训练有效性进行研究探讨。

关键词：高中体育;足球训练;有效性;问题

高中学生足球水平的提升有效性问题主要是靠学生对足球运动的热爱程度和足球基本功的水平。教育改革后，高中生足球训练的教学内容和教学形式有了巨大变化，有好的发展，不过还存在着一些不好的情况，比如：学生对足球的热情不高涨，学生的足球基本功不扎实，学生训练足球的有效性低，因此，探讨分析高中体育足球训练有效性成为足球发展的必然趋势。

一、当前高中体育足球训练的意义以及现状

足球这项团队运动是“世界第一”的体育运动。它考验着整个队伍的配合能力，需要队员们既能在思想上保持同一，又能在行动上保持统一，攻守有序，团队合作意识强，配合度高。足球是一项对抗性很强的体育运动，竞争非常激烈，对运动员的身体素质要求高，足球运动能够促进人的身体健康和心理健康，还能培养个人的团结意识，塑造完美的人格。

足球运动是一项有趣的体育运动，在我国的中小学还有大学中被广泛推崇，在人们的生活中是被作为一项政治话题而受到关注，我国的足球发展并不如人意，在世界杯中成绩令人咋舌。但是国家对于足球的重视程度还是有目共睹的，目前校园足球已经覆盖了全国校园。高中体育足球训练效果不佳有一部分原因是高中生的学业比较繁重，学生们进行体育足球训练时间很少，尤其对于高三的学生而言，足球训练在高三学生的校园生活中消失了。学生无法运用好有限的时间来提高自己的足球水平。足球运动要求学生的体能素质高，而高中生都是要以备战高考为主，在平常的锻炼中进行足球训练的机会较少，因此自身的身体状况不能满足足球训练的要求。足球在我国的发展虽然起源早，历史悠久，但是足球在高中体育教学的学生基础和篮球、乒乓球相比相差很大，在高中体育教学中足球的重视程度也比较低。学生的基本功不牢，足球训练员的个人水平高低不平，这些都会影响总体的高中体育足球训练水平。

二、提升高中体育足球训练有效性的策略

（一）提升兴趣是提升足球训练有效性的重要途径

兴趣是最好的老师，有了兴趣，学生就有了足球训练的动力，兴趣能够让学生的足球训练事半功倍，让学生主动了解体育运动，让学生了解足球运动，让学生真正掌握足球训练中的动作要领。如何在最有限的时间里提高学生的足球训练水平，教师应该在足球兴趣上下功夫，主要从两方面着手：

1.教师可以通过多媒体教学方式来进行体育教学

在以往的体育教学过程中，体育教师们普遍认为高中的体育教学没有必要使用信息化技术“多媒体”，认为学生的智力水平、接受知识的能力比较强，自己能够将精神集中起来，不需要多媒体帮助，但这个是极其落后的教学方式。随着科技的发展、时代的进步，教学手段已经不再是单一的了，“多媒体技术”在融入到不同的学科教学中呈现出课堂教学很丰富，氛围浓厚，效果十分好。因此，体育老师也应该通过运用多媒体教学方式能够让学生欣赏到优秀足球运动员的技巧，感受足球的魅力，提高学生的兴趣，学生在进行自己实践的过程中，就很容易接受学习的新内容。

2.提高学生的身体素质

提升高中体育足球训练有效性时间长，难度高，而这一关键是学生的身体素质提高。教师要加强学生的身体素质训练，增强体能。较为常见的体育训练项目比如是跑步、压腿、进行拉升运动，这些训练在训练过程中很单调，学生们会产生抵触心理。教师在训练的过程中可以以有趣的方式进行，比如把足球的一些技战术游戏融入到训练中来，通过将教学模式有趣化，能够让学生在一个轻松的学习氛围中提高自己的身体素质。

（二）学生的足球训练计划安排要科学合理

足球课的顺利开展离不开合理的足球教学计划（学期或学年）和教学课时计划，教师在足球课程开始之前应制定好计划，足球训练就能够把握好。把目标细致到每一堂课上，高中生的学习压力大，足球训练能够让学生缓解学习压力。教师通过结合学生的实际情况，制定出相适应的训练计划，让学生能在学习之余锻炼好自己的身体，将自己的学习压力释放出去。让学生学习好文化课，还能够提高自己的足球训练水平。

每个学生的情况不同，对应的训练计划也应不同。学生的基础不同，针对于适合他们自己的训练计划进行锻炼，就能在最合适的范围内锻炼到自己，提升自身技术水平。教师在平时的上课过程中要多观察学生，然后根据实际情况对学生进行针对性训练。有的学生传球不好，就要加强他的传球训练;有的学生配合不好，就要加强他和团队的配合训练等。

三、结束语

综上所述，足球是一项很好的体育运动，能够发展学生的身体素质，培养与人合作的能力。因此，高中体育足球训练的整个过程中，教师要重视足球训练对于学生的作用，激发学生对足球的兴趣，针对学生个人情况来增强学生的身体素质，采用科学、合理、有效的教学计划来提高高中体育足球训练的有效性，这在很大程度上能够让高中的校园足球水平提升一个新的层次。

参考文献：

[1]黄仁超.对高中体育中足球有效教学的深入思考[J].课程教育研究，2018 （38）.

[2]吴华，王超.高中足球校队训练有效性的提升[J].当代体育科技，2014 （12）.