陶新华 宋春晓

【关键词】绘画艺术表达;雨中人投射测试;中小学;心理辅导

【中图分类号】G448  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2020）56-0026-03

【作者简介】1.陶新华，苏州大学（江苏苏州，215006）大学生心理健康教育研究中心硕士生导师，副教授，博士;2.宋春晓，苏州科技城外国语学校（江苏苏州，215010）教师。

疫情过后，从松散的居家学习状态回归到紧张的学校生活，很多学生不能很好地调整自己，压力倍增，出现焦虑、烦躁、注意力难以集中、学习效率低下等困扰。雨中人投射测试作为心理投射测试的一种，可以帮助学生意识到自己在压力情境中的压力应对模式并做出调整，尽快从压力的漩涡中走出来。

一、雨中人投射测试的概况及操作

雨中人投射测试（Drawing a Person in the Rain，简称DAPR）是心理投射测试的一种，该测试主要用来测试个体在外界压力情境下的情绪状况以及压力应对方式。雨中人投射测试中，雨是外界压力的标志，雨的大小急缓程度表示个体正经受的外界压力的大小，是否画了防雨的工具（如雨伞、衣服、靴子等）表示个体应对压力的资源和方式。

雨中人投射测试的操作很简单，准备一张A4白纸、一支4B铅笔即可。指导语：“请闭上眼睛，以舒适的姿势坐好，想象一幅雨中人的场景。当这幅场景越来越清晰的时候，请你睁开眼睛，把它画在A4纸上。画完后体会一下人物的心情并写在画纸的反面或另一张白纸上。”

画好之后要进行讨论和澄清。请画者简单描述他所创作的画面以及雨中人物的心情，这样做既可以让画者理清思绪，也有利于辅导教师了解画作，澄清模棱两可的画面。……