张付新

摘 要：近年来，我国年轻人的体质有所下降，并且下降趋势没有停止。肥胖，近视和身体素质降低现象尤为突出。青少年体质下降的原因主要是由于现代生活方式和饮食的变化，学校和家庭的社会环境的变化，科学技术网络的发展，缺乏时间和空间来参加运动，包括缺乏运动意识。

关键词：游戏 基础体能训练 应用分析

前言

体育游戏本身具有组织的特征，旨在促进身体健康的有趣活动，具有特殊的趣味性和集体性，并且具有内容、形式和规则的主要特征，既简单又可行。看似在玩，却似乎正在发挥作用。事实上，锻炼的目的已经在不知不觉中实现了，这对于青少年的生理和心理发展都是非常有帮助。

一、体育游戏在基础体能训练中的重要性和遵循的原则

1.趣味性原则

体育游戏的有趣原则是以吸引人为根本要领。游戏对人们来说是非常有趣和有吸引力的，这样人们不仅可以进行身心锻炼，也可以克服原始生理思维的惯性并增强孩子的智慧。

2.锻炼性特征

锻炼性是体育游戏的基本特征。在制作体育游戏时，我们应该注意以下原则：明确游戏的目的和主题的选择，根据游戏的目的和任务选择游戏的内容，根据游戏的对象确认科学合理的组织形态和运动负荷。

3.安全性原则

在实施游戏安全原则时，应该注意以下几点：选择游戏内容时必须考虑安全因素。 博弈结构必须合理，规则必须严格。场地设计和设备使用应避免受伤的可能性。……