摘要：体育课堂是一门促进学生身心健康发展、提高其身体素养的重要学科。由于目前大部分的小学生身体素质和体能都较为差劲，因此小学的体育课程也逐渐被人们关注起来。体育是一门需要学生在实践体验中进行学习的学科，所以相对来说也是十分必要的。体育可以锻炼小学生的体魄，培养学生的竞争精神，为小学生的身体健康和心理素质发展带来了很大的作用。基于此，本文首先介绍小学体育中预防近视展开的必要性，随后简要地从三个方面来探讨如何有效的运用预防近视的方法在小学体育中，以此来提供相关人士交流参考。

关键词：小学体育;预防近视;方法探究

引言：

在信息技术时代的飞速发展下，科技产品的种类及功能越来越多。青少年是国家和民族的希望，但是由于近年来由于生活模式的变化以及在不良用眼习惯的影响下，我国青少年的近视率越来越高。从目前的数据来看，绝大部分的学生是很少的有意去运动，宁愿在家躺着玩手机看电脑也不想多运动，因此大部分的学生不仅体质下降了，其视力也会不断下降。所以体育教师应当积极承担起训练学生的职责，引导学生学习各种预防近视的方法。

一、小学体育中预防近视展开的必要性

小学体育预防近视的概念

随着我国的近视低龄化、重度化越来越严重，已经成为了一个关系国家未来和民族希望的问题。所以在小学体育的教材中是有相关的预防近视的教学内容的，教师可以充分的借助教材内容，合理的安排授课内容。小学这个阶段的学生正在处于身体生长和发育的时候，需要有好的睡眠、营养充足的，还需要有广阔的视野和新鲜的空气以及合适的体育锻炼，这样做才可以更好地去预防小学生近视。小学生应该要多参加一些户外的体育活动，特别是可以帮助小学生预防近视的体育活动。小学生长期的坚持体育锻炼，可以很好的做到预防近视，也可以有效的改善对于近视的现象[1]。

展开预防近视的体育活动的必要性

大部分的学校和家长并不在意学生的视力问题，所以学生对视力的保护和管理少之又少，教师对于出现近视的学生关注、和指导也非常少。甚至还会出现一些学生自己也不在意眼睛的情况，不是过度的去学习就是用眼不注意卫生，因此近视的学生今年来日益增多。所以体育教师可以抓住这一点，设计出优秀的、适合学生的教学方法来进行教学，从而达到教学目标。目前的数据来看，小学这个阶段的学生，近视的学生也是非常的多，所以展开预防近视的体育活动是十分重要的，体育教师必须要做好这个工作。

二、如何有效的运用预防近视的方法在小学体育中

多展开户外活动，加强学生预防近视意识

户外是有新鲜空气和阳光以及广阔的视野的，由于人的身体在接受阳光的沐浴的时候就会产生多巴胺，多巴胺有促使保護人的眼睛，从而达到预防近视的效果。但是教师需要正确的去引导学生不能直视阳光，因为长时间的直视阳光会让眼睛受到伤害。户外的时间也大可不必太长，时间要控制好。教师可以指导学生每天在户外沐浴阳光1-2个小时，并告诉学生要坚持下去，这个不是一天两天就能完成的。在小学体育的教学中，可以充分的借助户外的体育锻炼活动，达到有效的加强学生们的体能还可以对保护眼睛起到很大的作用。教师也可以借助教材的内容，逐步让学生意识到近视的危害，从而加强学生对预防近视意识。教学的时候教师可以利用情境教学法或者借助多媒体等方法，让学生自己能感受到近视带来的影响和痛苦，才可以让学生们明确预防近视的好处。教师还要正确的引导学生对于预防近视这个问题上，它不是一天就可以完成的，需要学生们努力的去坚持才可以有效果。

选择合适的运动，培养学生对体育活动的兴趣

很多的户外运动不仅非常的有趣，还可以让学生锻炼自己的身心发展。教师可以多展开户外的体育游戏运动，体育游戏的教学模式主要是强调能够让学生在愉快有趣的气氛当中学习体育的知识以及体育技能，让学生能够充分地体验到学习体育的快乐。每一个体育运动都需要对学生的身心发展有起到作用。教师可以选择组织学生们练习乒乓球，因为乒乓球可以对缓解眼球疲劳，预防近视有很好的效果[2]。主要是因为打球的时候，学生的眼睛需要紧盯着球来回的跳动，忽远忽近，这样就可以让学生的眼球不断运动，血液的循环增加了，眼神经功能也就提高了。所以这项运动可以让眼睛的疲劳消除或者减轻，对预防近视的作用非常大。所以教师在选择户外运动的时候要选择有利于学生的，从学生的出发点来进行教还需要不断的去培养学生的体育运动精神，让学生喜欢上体育课，这样就可以达到教学目标还可以提高体育课堂的教学质量和效率。

三、结束语

综上所述，预防近视在体育课程中开展是十分有必要的，所以教师去探讨和研究合适的教学方案来进行教学。预防近视，学生是非常的需要到户外进行活动的，很多的近视眼都是过度学习以及用眼的不良习惯才出现的，户外的很多运动都可以预防近视，所以需要教师正确的去引导学生经常到户外去运动，从而达到预防近视的效果

参考文献：

[1]杨国龙.小学体育教学中预防近视的方法探讨[J].读与写（上，下旬），2019，016（013）：215.

[2]商邦珍.对小学体育教学中"目标式教学"方法的研究探讨[J].科学中国人，2016（3）.

冯晓轩   四川崇州市七一实验小学校