摘要：在高校排球选项课往往被冷落，合理运用比赛教学法有利于提高学生的排球技术水平和对排球喜爱，培养学生的良好团队精神。比赛教学法的运用不仅突破了传统教学模式的限制，增加了课堂乐趣，增强了学生的学习积极性，还帮助学生建立了竞争意识，适应了团队配合，并提高了他们的抗压力。因此，本文将重点探索在开展高校排球教学时，运用比赛这一教学方法的有效措施，旨在提升学生的排球运动水平，增强课堂的有效性，快乐享受排球。

关键词：比赛教学法;排球教学;高校;运用

排球可谓是高校体育教学中传统体育教学项目，排球运动不仅能增强学生体质，还能使学生往积极、健康的方向发展，并培养其良好的拼搏意识与优良团队精神。排球教学能够有效地提高学生的身体素质和心理素质，丰富文化生活具有重要意义，在传统的排球教学过程中，往往存在诸多障碍，教师难以开展教学活动，因此，教师应不断探索新的教学方法，我认为教师可以将比赛教学方法应用于排球教学，研究比赛教学法在高校排球课中的应用具有重要意义。

一、比赛教学法在高校排球课中的运用

（一）了解比赛规则

在比赛教学中学习排球规则极其重要，对于普通高校学生来说，无论他们是参加排球比赛还是观看排球比赛，他们都必须了解排球比赛的相关规则。讲解规则采用PPT效果会更好，直观、生动，学生容易理解影响深刻。只有了解排球的基本规则，才能更好玩排球喜欢上排球，更好地开展教学活动。也是比赛教学法得到有效应用的基础，只有当学生了解排球比赛的规则，然后让他们参加排球比赛时，他们才能更好地运用自己的技能，更好地理解真实排球。

（二）合理整合学生技术水平

在有效的排球教学过程中，要有效促进学生排球水平的提高，必须激发有排球基础学生能动力，促进零基础学生尽快掌握排球基本技术。如有基础一带一或一带二或男带女或女带男……互助练习，效果将是不可想象好技术突飞猛进。学生可以相互指导，共同提高，又渐渐渗透着院队意识，从而提高学生的排球水平。

（三）培养学生的综合素质

比赛教学法在高校排球教学中的应用对培养学生的团队意识和团队精神具有重要意义，因为在比赛教学过程中，学生之间的互动可以得到有效提升，学生的情绪得到改善，学生间配合会更加和谐。然而，由于排球是一个集体项目，在比赛中大家都会有失误不可避免地会出现不和谐的因素，如埋怨不想比赛等等。这时，老师应该引导学生相互鼓励相互关怀，以便它形成一个健康的良好团队精神。

二、注重排球基本技术的强化

在运用比赛教学方法的过程中，首先要重视垫球、发球的教学。只有让学生掌握垫球和发球基本技术，才能帮助学生更好地参与比赛。垫球练习有对墙、行进间垫球、对垫、三角垫、三点跑动垫球、另外，接龙垫球比赛、低网对垫比赛。发球：开始无网发球动作掌握过网发球，发球练习直线发球、斜线发球、前排球、后排球等，期间可以穿插垫球、发球单项比赛，练习方法多样学生练球积极性和兴趣大大提高，扎实基本功以便在比赛过程中更好地应用，既能提高学生的学习兴趣，又能提高教学效果。

三、重视团队意识的培养

在排球教学中应用比赛教学方法时，应该根据排球的特点，分团队把比赛运用于教学的各个环节，激励有基础学生带动零基础学生，从多层次、多方面让学生接触排球，让学生在接触排球的过程中享受到团队快乐，帮助学生找到学习排球的动力，使学生在自己的团队中共同练习、比赛，形成良好团队意识。

四、注重培养学生骨干

在排球教学中应用比赛教学方法时，需要一批有责任心、有号召力、沟通协调、有一定专业知识和技能、热爱排球骨干分子。根据排球运动技战术特点、大学生的身心特征、教学的任务目标及骨干的遴选、培养要求。充分利用和发挥骨干的作用，培养骨干乐于助人、无私奉献的思想，加强自我激励、自我约束、自我管理的能力，激发他们服务同学、发挥自身特长、积极探索精神，他们在骨干岗位上实现自我价值，充分感受获得成就的良性感受及与同学一道共享学习乐趣，在互帮互助中成长快乐享受排球。

五、关注学生的个性发展

在安排和组织教学比赛过程中，应灵活地采用不同要求来适应不同的教学任务。例如，身体欠佳可以担任裁判工作，每组6～7名成员男女比例基本相同，种子成员每组基本相同。鼓励人人参与比赛，而且让比赛更加激烈精彩。要真正做到以学生为本，就要坚持“健康第一”的方针，让所有学生都能通过排球比赛养成一个很好的锻炼习惯，并使用排球作为终身锻炼来提高自己的身体素质。

六、建立“班级联盟”为基础的教学联盟

通过比赛，学生可以测试学习和掌握技术和战术的水平，并且可以发现缺陷并不断纠正和改进。教师在班级之间组织排球比赛，将比赛机制引入整个教学过程，提升比赛的训练效果。学生在教师的指导下，积极参与教学活动，并将所学的技能和技能运用到比赛中。“班级联赛”的教学方式也打破了教学的封闭性，教师的教学效果体现在班级比赛中。教师可以根据教学比赛中暴露的问题，及时改进和调整教学方法，也可以激发教师的教学积极性。

总之，在高校排球教学中运用比赛教学方法具有非常重要的意义，它不仅可以使学生对排球感兴趣，而且可以进一步提高学生的排球技术水平，培养学生的竞争意识和团结合作意识。因此，在高校排球教学中，教师应合理运用比赛教学方法充分利用比赛教学方法的功能，使高校排球教学取得更好的效果，这样教学就会更加的顺利，学生发展得更好。

参考文献：

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[3]王永.比赛教学法在篮球教学中的应用研究[J].当代体育科技，2016（07）.

[4]郑欣文.竞赛教学法在高校排球课的运用[J].辽宁体育科技（双月刊），2006（1）.

作者简介：

陈品（1965-），女，漢族，浙江温州人，教授，教育学学士学位，主要从事体育教育训练学与体育社会学的研究工作。