罗云翔

【摘要】  长期以来国家都高度重视培养学生优质的健康体质，这一措施的直接使得中国摆脱了外国对其东亚病夫的不良印象。尽管国家对其如此重视，但近几年中职学生的体质依旧逐年下降，其中的原因值得我们为之探讨。基于此，本文分析了中职学生体质健康问题的成因，并针对这些原因提出相应的对策，期望能对学生体质的增强提供一定的参考。

【关键词】  中职学生 体质健康 成因和对策

【中图分类号】  G712                【文獻标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2019）14-123-01

一、中职学生体质健康问题的成因

1.学生意志力薄弱，体育锻炼不够

中职学生体质下降最主要的原因就是学生不重视体质健康，这种不重视又分为两个方面：一是不重视体质健康常识的实践。如今大部分学生都有着不良的生活习惯，经常熬夜，吃甜食，长时间玩手机等等，虽然接受了大量体质健康知识的教育，知道不良习惯的危害，但其意志力不强，不能长期坚持参加体育锻炼，导致体质受不良习惯的影响逐渐下降。二是不重视体育锻炼，随着网络时代的到来，久坐不动的静态休闲方式占据了学生大量的时间，处于16-18岁年龄段的中职学生自控力不强，他们更愿意去进行网络交流，枯燥的体育锻炼对其的吸引力大大降低。意志力薄弱导致学生不重视体育锻炼，从而导致了体质下降。

2.学校对体育缺乏重视，整体投入不足

中职学校只重视了学生技术的培养，而忽视了体育教育，也在一定程度上导致了学生体质健康的下降。……