李建东

摘要： 现阶段，在我国高中教育阶段，体育学科作为素质教育的主要组成部分，越来越受到重视。相比其他学科的教学来讲，高中体育教学更需要科学的创新，唯有创新才能够激发起学生对于体育学习的兴趣，让高中学生在体育学习中获得更多的新鲜感和体验感。随着我国社会经济的发展，对人才的身体素质的要求越来越高。体能训练已经成為体育教育中的不可或缺的重要项目。但是目前高中体育教育中的体能训练仍然处于完善的阶段，与发达国家相比较其创新能力略显不足，不能有效发挥体能训练的实际作用，对我国体育教育事业的发展产生一定程度的制约。本篇文章在总结影响高中体育体能训练的创新能力不足原因的前提下，积极探索了体育体能训练的创新方法，希望能够有效改进训练的方式方法，为增强高中学生的体能素质提供一定的参考与借鉴。

关键词：  体能训练;高中体育;创新体系

体育教学的宗旨是增强高中同学的身体素质，提升其坚韧的意志力，进而全面加强其综合素养。目前很多学校并不重视对体育教育的创新，以至于没有真正开展体能训练，造成高中生身心素质较差的现状。针对这一情况，就必须切实探究和构建体能训练的创新体系，有利于全面提升体育教育的水准。

一、体能训练对于高中体育教育的意义

体能训练是体育教学的核心内容，一方面高中学生通过体能训练增加自己的体育成绩，另一方面也可以从根本上提升学生的身体素质。……