方腾

摘 要：在高中体育教学中，除了要考虑学生的身体因素外，还要考虑他们的心理和社会因素，同时将相关的教育手段渗透到课堂教学中。因此，本文对高中体育教学渗透心理健康教育进行探究，旨在提高学生的心理素质，实现他们的全面健康发展。

关键词：高中;体育教学;心理健康教育

0.引言

心理健康教育在高中体育教学中的滲透与实施，不仅能够满足学生的成长所需，还能够推动素质教育的发展进程，获得良好的教学效果。因此，在实际教学中，教师要充分认识到心理健康教育对学生的积极作用，将其充分渗透到多样化的体育活动中，借此解决学生存在的心理问题，缓解他们学习上的压力，让学生在轻松愉悦，没有压迫感的氛围中体验成功与快乐。

1.创设成功体验，渗透心理健康教育

与小学、初中有着明显区别的是，学生在高中阶段不仅要学习大量的知识，还要面临升学的压力，以及同学之间的相互竞争，在多种因素的影响下，他们极易产生心理压抑，如果没有及时疏导，还会患上抑郁症，造成严重的影响。面对这种情况，教师应予以重视，改变应试教育思维，不要刻意强调学习的重要性，而是采用寓教于乐，轻松自在的方式带领学生探索知识、理解知识、掌握知识。此外，高中体育教师在开展教学活动时，应充分发挥学科特点，结合学生的心理特征，创设成功体验，帮助他们树立学习信心，从而产生强烈的学习欲望[1]。例如……