张萍

摘  要：在时代发展和社会进步的背景下，人们的生活得到了大幅度的改善，但是由于社会压力的不断加大，心理健康问题逐渐成为人们关注的一个重点，许多人甚至因为长期的压力和环境的困扰而患上了心理疾病。对于高中阶段的学生来说，他们面临的学业压力和生活压力都非常大，因此，在高中阶段，为了让学生能够持续健康的学习，以积极的状态投入到学习中，学校一定要开设有关心理健康的课程，帮助学生树立正确的学习动机，保持良好的精神状态，以全部身心投入到学习中。但是在目前阶段，高中心理健康教育仍然存在一系列问题，在本文中将从心理健康教育的概念界定以及高中心理健康教育中存在的问题和具体解决方案进行系统的分析。

关键词：高中;心理健康教育;问题;对策

引言

心里健康的问题越来越引发了人们的关注，许多人也都开始关心起学生的心理，事实上也正是如此，只有拥有良好的精神状态和情绪状态，才能够更加积极主动地投入到学习和工作中，如果心情沮丧或是经常处于焦虑的状态，那么工作的效率会大幅度的降低，学习的效率也会明显的下降。由此可见，心理健康教育对学生和成人来说都是非常重要的。对于高中阶段的学生来说，他们正处于身心发展尚未成熟的阶段，这就要求教师加以有效的指导，让学生能够时刻保持良好的情绪状态和精神状态，学校心理健康课程就是为实现这一目的而设置的。

一、心理健康教育的概念界定

心理健康教育并不是针对心理有疾病的学生而设置的，而是面对正常学生，面向全体学生，为了让学生能够始终保持积极健康的情绪状态而开设的一门课程。心理健康教育的目的只在帮助学生养成积极健康的情绪状态，拥有完整而健全的人格特征，同时能够提高社会适应能力和社会交往能力，时刻以积极主动的状态来进行学习。因此，对于高中阶段的学生来说，无论是从学业压力上来看，还是从生活压力上来看，心理健康教育对他们来说都非常重要。

二、高中心理健康教育中存在的问题

尽管国家和各地方学校都开始关注到了心理健康，各学校也开始广泛地开设心理健康课程，但是由于教育资源的不平衡和教育理念的认识模糊的问题，在高中阶段学生的心理健康教育仍然存在着一系列的问题，这主要表现在学生对心理健康教育的认知存在偏差，心理健康教育很难激发学生的学习兴趣以及心理健康教育并未得到广泛重视这三个方面。

（一）学生对心理健康教育的认知存在偏差

受传统观念的影响，许多学生认为心理健康是针对心理有疾病的学生开设的一门课程，因此为了表现出自身心理的正常，他们会对这门学科产生抗拒心理，长此以往，越来越多的学生开始对心理健康教育存在认知偏差，他们不理解心理健康教育的真正意义，导致学校心理健康课程无法顺利地开展。甚至在学校中有许多教师也认为心理健康教育是无关紧要的，他们把心理健康教育放在一个可有可无的位置上，从而导致学生对心理健康越来越不重视，即使产生了心理方面的问题，也不愿意和教师或同学去交流，这就失去了心理健康教育的真实意义。

（二）心理健康教育很难激发学生的学习兴趣

其次，学校的心理健康教育往往与枯燥和无味这一类词汇联系在一起，心理健康教育很难激发学生的学习兴趣，学生的学习效果也并不好。心理方面的知识本来就是偏于枯燥和乏味的，学生很难激发学习兴趣，也是意料之中的问题，但是作为心理健康教师，如果能够以灵活多变的形式来讲授枯燥无味的心理健康知识，那么学生的学习效果一定会得到大幅度的增强，当然，这要求教师需要对心理健康知识有明确的认识，也要对教育教学方法和教育教学手段的选取有正确的理解。

（三）心理健康教育并未得到廣泛的重视

最后，在学校心理健康教育中存在的一个问题就是心理健康教育并没有得到广泛的重视。尽管在国家和地区的政策导向下，许多学校都开展了心理健康课程，但是于高中生要面临繁重的课业压力以及受到应试教育的影响，许多学校把心理健康这类实践活动的课程都放到一个不起眼的位置上，心理健康教育更是如此许多学校甚至将心理健康课上成了语文课，数学课。

三、高中心理健康教育中存在问题的具体解决方案

在上面的论述中，我们介绍了高中阶段学生心理健康课程中存在的问题，针对这些问题，依据我个人多年的教学经验，主要从以下三方面给出了建议。首先是教师要帮助学生明确心理健康教育的内涵，让学生全面地理解心理健康教育。其次是教师要通过教学内容和教学方法的改进来激发学生的学习兴趣。最后学校要积极地开设有关心理健康教育的实践活动和心理健康课程。

（一）明确心理健康的内涵，让学生全面理解心理健康教育

帮助学生明确心理健康教育的内涵，是心理健康教师工作的一个重点，只有让学生全面地理解了心理健康教育的内涵，才能够让学生以正确的态度来面对心理健康教育。为此，教师可以通过讲座等形式来将心理健康的真正内涵讲授给学生，学生通过了解心理健康方面的知识，来分析自身心理是否存在问题，如果存在问题，就及时的与教师进行沟通找到解决问题的方法，实现健康成长。

（二）通过教学内容和教学方式的改进来激发学生的兴趣

对于心理健康教育很难激发学生学习兴趣这个问题，教师可以通过改善教学内容和教学方式来改变这一状况。当然，这需要教师在备课阶段做更多的工作，教师要通过多方面查阅资料，可以采用一些趣味性的方式来激发学生的学习兴趣，例如心理健康有关的故事等等。教师在课堂结束之后，也要及时地撰写工作日志，对自身教学中存在的问题和教学活动的设计做出反思，这样才能够不断的进步。

（三）增加有关心理健康教育的实践活动和课程

对于学校来说，增加心理健康教育的相关课程和实践活动是一个重要的问题，只有学校从政策导向上对心理健康教育加以重视，学生才能够对心理健康课程更加的重视。学校可以积极的依靠师资力量来开设校本课程，或者以实践活动的形式来了解学生内心的真实诉求，让学生敢于并乐于抒发自己的观点，实现学生心理健康的健康发展。

四、结语

尽管目前心理健康教育中仍然存在一系列的问题，但是相信随着素质教育的发展以及心理健康教育的常态化，高中阶段对心理健康教育教学一定会得到更好的发展。

参考文献

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