赵鹏

摘  要：本文主要简单的介绍了健身类体育器材的类型，探讨了中小学部分健身类体育器材规格，以满足素质教育改革要求，培养学生的终身体育意识，加强学生的体育锻炼，保障学生的身心健康，为实施高效的体育课奠定基础。确保体育课程中使用的健身类体育器材符合国家规定要求，贴合学生身体状况，维护学生的运动安全，从而提高学生参与体育活动的积极性，推动我国中小学体育教育的可持续发展。

关键词：中小学;健身类;体育器材;规格

中小学体育教育是素质教育改革中的重要组成部分，需随着素质教育改革的不断深入而实施相应的改革。传统的中小学体育教育，强调的是体育运动，只专注于学生当前的身心发展，却忽视了学生的主观能动性，未能通过体育教育来培养学生终身体育意识，养成良好的健身习惯。而素质教育改革则要求体育教师能充分发挥学生的主体地位，促使学生自主投入于体育运动中。为满足素质教育改革要求，中小学体育教育应当完善教学设备，配置符合中小学体育运动特点的体育器材，除了基本的体育器材外，还可增添符合国家规定要求的部分健身类体育器材，以保障体育教学质量，促进中小学生身心健康发展。

一、健身类体育器材的类型

健身类体育器材种类比较多，如健身房中的健身器材杠铃、单杠双杠，跑步机、卧推器等;还有社区中的全面健身器材，如漫步机、骑马机、扭腰机等。……