梁莉

摘  要：高校体育教育是我国教育事业的重要组成部分，是大学生素质教育的主力军之一。目前大学生身体素质严重下滑成为了不容忽视的问题。本文通过分析大学生体质健康状况，结合高校体育教学的实际情况，指出高校体育教学中存在的问题，在此基础上提出高校体育教学改革的策略。

关键词：大学生体质健康  高校体育教学  改革策略

中图分类号：G806    文献标识码：A            文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0094-02

国家从1985年起就对青少年进行身体素质监测，至今已有30年时间，从教育部发布的体质与健康变化情况数据显示，学生体质健康状况持续20多年下滑，特别是大学生的爆发力、耐力、速度、柔韧等体质健康指标下滑明显[1]。这显示当代大学生的身体健康发展以及身心健康的成长趋势不容乐观，国家在面对这种情况下强化了高校体育教学的针对性，但是在教学改革过程中仍然存在一定的问题，导致其实际效果不佳，本文将从分析影响大学生体质健康状况因素为入手点，针对当前高校体育教育存在的问题具体提出教学改革方案。

1  影响大学生身体素质状况的因素分析

1.1 缺乏健康、科学的生活理念

伴随着生活物质丰富而来的是高蛋白高脂肪等食物的摄取增多，引起了一部分孩子从小开始就体质偏胖;以瘦为美的审美观念影响，部分学生节食减肥导至营养不良，身材消瘦。互联网的多元环境使大学生们沉浸其中，视屏时间与久坐行为增加，私家车、电动车等交通工具的代步使学生们参与身体活动的频率大大减少[2]，因此食多动少，饮食搭配不科学，不正确的审美观念等不良生活方式是引发大学生体质健康水平下降的重要隐因。……