霍岩

摘  要：高校体育教堂拓展训练应当在良好的教师指导下进行，强调在强有力的软硬件支持下提高体育拓展训练的科学性、合理性和丰富性。优化高校体育教学的拓展训练项目，可以全面提高学生的身心素养水平，该文以实验的方式研究高校体育教学开展拓展训练对学生身心成长的重要价值，指出推动体育教学拓展训练项目蓬勃开展的策略。

关键词：高校  体育教学  拓展训练

中图分类号：G807.4    文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）12（a）-0251-02

高校體育教堂拓展训练应当在良好的教师指导下进行，强调在强有力的软硬件支持下提高体育拓展训练的科学性、合理性和丰富性，从而满足学生的成长需要，提高拓展训练教堂的整体质量。

1  拓展训练在高校体育教学中的价值

1.1 能增强学生身体素质

拓展训练涵盖了身体运动的多种元素，进下把思维、心理、体能训练结合，这种训练方式有较强的体验性，拓展训练项目有助于激发学生参与各类活动的兴趣，可引导学生投入到各种实践活动当中。运用拓展训练增加了学生的体魄，可以起到潜移默化地强化学生的身心素质的目标。拓展训练可以有效地改变学生的体态，可以提高学生身心协调性，达到全面提高学生身心素质目标。

1.2 提高学生适应能力

通过拓展训练的方式可以提高在大学生的适应能力，有助于通过拓展训练达到培养大学生的健康观念的作用。通过拓展训练有助于提高学生的身心素养，可以提高大学生的综合身心水平，提高大学生道德健康意识，因此总体上有助于提高学生的社会适应能力。……