张菊红

摘要：积极心理学提倡关注人的积极的主观感受和情绪体验，关注人的积极品质和美好心灵，重视发掘人自身的潜能，培养积极健康的人。在我们的教育现实中，中职生属于备受家长和老师冷落的群体，导致在学生的成长过程中存在着自卑、懒惰、逃避选择等负性情绪。积极心理学提倡积极的理念，为生活和教育等方面存在的心理问题提供一些教育思路，帮助学生感受幸福，为其以后的人生发展发挥积极的作用和影响。

关键词：积极心理学；中职生；心理健康教育

中图分类号：G718 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2018）28-0026-01

积极是一种良好的情绪和态度，积极的情绪和品质能使人确定目标，增强力量，勇于面对困难，寻求获得美好幸福生活的理念，帮助收获幸福。如何通过培养积极的品质和态度来提升幸福感，正是积极心理学关注的问题。在很长的一段时间，心理学只关注于人的消极的方面和心理疾病。积极心理学的诞生和发展，为心理健康的研究提供了一个新的思考领域。

1.学生的自控能力差

中职学生自我控制能力差，易冲动，在跟同学的相处过程之中，彼此的一点小误会或小摩擦会使他们表现出较愤怒、悲观的情绪，容易产生过激行为。由于受自身成长环境的影响，部分学生喜欢将自己封闭起来，不善言词和表达，人际关系冷淡，与大集体难以沟通和相融，拉开距离，因此大多数欠缺团体合作的意识。中职学校的学生，对自己的人生缺少规划和管理，找不到自己的生活和人生目标，甚至对自己的未来丧失信心，心灰意冷，自暴自弃，不主动争取机会，害怕面对失败，胆小、自卑，逃避问题。……