吴利孙

摘 要：智能手机的普及应用，在给人们学习、工作与生活带来便利的同时，也给中学生的成长带来一定负面影响。由于中学生正处于叛逆期，再加上他们的自我管理与自我约束能力薄弱，极易对使用手机上瘾，这给他们的身体、心理与学习都带来困扰，如何解决中学生依赖手机现象，降低使用手机带来的负面影响，正确引导中学生使用手机行为，这是本文研究的重点。

关键词：中学生；手机；负面影响；正确引导

中学生正处于心理叛逆期，再加上巨大的学习压力，他们常常通过玩手机来排解内心压力，如沉迷于手机游戏、手机小说、微信聊天、刷微博等等，这些行为不仅浪费时间、影响学习，还给他们的身心健康带来极大威胁。因此，解决中学生依赖手机问题已成为教育工作的当务之急。

1.中学生使用手机的负面影响

1.1分散精力，影响学习成绩

由于手机携带方便、随时随地都能玩游戏、看视频或者上网聊天，所以对于自控力较差的中学生来说，他们经常上课时间也不能控制自己，偷偷玩手机错过了学习时间；课后更是不愿意复习功课，沉迷于手机中，打乱自己的作息规律，这样每天休息不好，上课时疲倦不堪，必然影响学习成绩。

1.2自我封闭，诱发人格障碍

中学生的心智尚未成熟，所以他们的是非明辨能力较差，手机网络中充满了各种欺诈、色情及暴力等负面信息，这对于中学生建立科学的价值观非常不利；另外中学生沉迷于玩手机，不愿意与他人接触和沟通，长此以往陷入自我封闭，极易诱发人格障碍，由此引起各种心理问题，如冷漠、抑郁、暴力等等。……