刘苑鑫

摘要：在高校排球教学中，运用心理训练策略，不仅有利于对学生的心理活动情况进行合理控制和改善，还有利于帮助学生对运动技能进行理解和掌握，同时有利于学生正确认识自己，进行合理的自我评价。心理训练作为高校排球教学中的一项重要内容，正确的心理训练对提高排球教学质量具有重要意义。本文立足于高校排球教学现状，分析了心理训练在高校排球教学中的意义及应用策略。

关键词：高校；排球教学；心理训练；意义与应用

心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。心理训练就是采用一定的方法和手段来形成运动员或学生良好心理状态的过程。在排球训练过程中，心理训练一方面，可以促进学生对运动技术的学习与掌握，强化学生的运动技能与水平；另一方面，能强化运动的心理品质，增强运动的心理承受力。因此，对学生在比赛过程中要想取得优异成绩，取决于多方面的因素，其中，心理素质是学生取得优秀成绩的一个关键基础，心理控制能力是学生战胜对手的内在动力。因此，心理训练在排球教学中的作用是非常重要的。

一、高校排球教学中心理训练的意义

高校排球教学不仅承载着对运动技能的传承责任，更肩负着锻炼学生运动心理素质和构建积极乐观运动精神的重要使命。在排球訓练中，心理训练是提高高校排球教学质量的一个重要环节，心理训练不仅能帮助学生强化运动技能，更能提升运动员的心理素质与抗压能力。……