摘 要：随着我国平均受教育水平的稳步提高，文化课教育受重视的同时，身体素质受重视程度也显著增高。作为人体发育的重要时期，初中青少年的身体素质需更要得到加强。本文阐述了拓展训练在体育教学中增强体育教学的实用性、提高体育教学的趣味性及有助于教师顺利完成教学任务的重要作用，提出了拓展训练融入到初中体育教学中的方法

关键词：拓展训练 初中体育 必要性 方法

引言

我国经济飞速发展，社会竞争愈发激烈，不仅体现在专业技能和知识文化水平，还体现在各个方面的综合素质。在关键的初中时期，提高学生的身体素质，为学习文化知识打下坚实的基础，成为了体育教师的重要目标。其中，在体育教学中加入拓展训练，对于培养学生坚强的意志力，锻炼出强健的体魄，养成良好的生活习惯有不容小觑的积极影响。

一、拓展训练融入到初中体育教学中的必要性

1.增强体育教學的实用性

传统的体育教学多是简单的体育运动，体力消耗大，项目相对单一，难以引起学生的兴趣。拓展训练与传统的体育教学不同，拓展训练不仅可以提高学生的身体素质，也可以使学生的综合能力得到不断的发展。学生在拓展训练的过程中可以培养自己坚韧的意志力、与同伴互相合作的团队精神及创新精神等。对于学生未来的工作生活有着很大的帮助，体育教学的实用性也得到了不断的增强。

2.提高体育教学……