余石磊

摘要：随着教育改革的不断推进，整个社会范围对学生综合素质的培养更加重视，篮球教学属于我国高校体育教学当中的重点内容，对于学生身体素质、协作意识等多方面的培养具有良好的促进作用。而由于教学设置和模式所形成的局限作用，目前我国高校篮球教学活动开展，所呈现的教学效果并不理想，传统分解教学的方式不仅效率较低，而且很难激发学生们的学习兴趣。在这样的背景之下，组合练习的教学方式应运而生。

关键词：普通高校；篮球教学；分解练习；组合练习

高校是国家人才的重要中转站和集散地，在我国全民健身的政策和环境之下，对高校体育教学活动的开展显得更为重要。篮球作为一项全民性体育项目，受众人数较为广泛，因此对篮球教学方式的改革至关重要。本文主要利用实验研究的方法，设置实验组和对照组，分别采取传统分解练习教学以及组合练习两种方式对学生进行培养，来验证组合练习教学的实效性。

一、概述

篮球属于一项在我国高校普及程度非常高的体育运动项目，也是很多高校设置的重点教学内容之一。体育运动当中包括很多技术动作，例如跑、接、运、传以及投等，属于一个由多种技术动作共同组成的具有庞大技术体系的运动项目。在训练以及比赛当中，运动员只有对各项技术动作都具备熟练的掌握程度，才能够真正发挥出它们的作用。在传统篮球教学模式之下，体育教师会在最大程度上对各种技术动作加以分解展现给学生，然后要求学生对各个分解动作进行反复的练习，以达到非常熟练的程度，继而完成各种复杂的技术动作。该种练习方式具有其合理的一方面，不过对于绝大多数高校学生来说，因为他们没有经过专业的训练，篮球基础水平较低，而且由于高校对于篮球课程的课时设置较少，所以利用传统分解练习的教学方式，不管是在时间还是在方式上都会呈现出较大的局限性。例如，让学生长时间对一个篮球技术动作进行练习，无法让学生在短时间之内提升自己的篮球运动水平以及能力，更加不利于对学生运动兴趣的有效培养。因此，在高校篮球教学课程组合练习的教改环境之下，积极将组合练习方式更好的融入到高校篮球教学活动当中，显得至关重要，能够引导学生在短时间之内更好的掌握各种关于篮球运动的复杂技术动作，确保他们在篮球技能学习方面展现出更好的系统性和连贯性，实现学生篮球技术水平以及实战能力的有效提升。

二、实验教学设计

在教育改革的大背景之下，对高校篮球教学活动进行强化，从而实现对组合教学方法更好的利用，接下来我们通过实验论证的方式证明组合练习方式对于学生篮球知识和技能学习的有效性，具体如下：

（一）实验对象和方法

本次实验随机在某高校一年级选取四十人为实验样本，平均分成实力相近的两个班，以一年为周期开展针对性训练。在实验开始之前，针对全体参与实验的学生进行篮球技能以及身体素质测评，确保两个班之间没有明显差异。在实验结束之后针对他们所学习的篮球技能以及身体素质展开测试，并针对实验结果做出整理和分析。

（二）实验内容

本实验共分成三个阶段进行，针对实验组采用组合练习法，而对照组则利用传统模式进行教学。

1.第一阶段（10课时）

针对学生展开篮球基础知识以及运动特点的教育，在该阶段的组合学习和训练当中掌握传球、运球以及投篮技术相关的理论知识，而在实践当中逐步提升学生的接球、投篮的意识和能力。教师要将运球和投篮当作主要讲解内容，对标准示范性动作向学生展示，重点关注行进间运球、行进间跳投以及定点跳投等应用方法，把运球跟投篮之间的组合练习逐渐形成复杂的配合。在这个阶段，需要要求学生遵守教师指导，开展由浅入深的阶段性练习，不准自行对练习项目进行挑选，在难度不同的情况之下开展对抗练习，逐渐接近与实战，从而提升学习兴趣。

2.第二阶段（10课时）

该阶段主要的教学任务为引导学生在组合练习当中更为熟练的掌握传球和接球手法，以及脚步移动方面的技术。在利用各种脚步移动方式的同时，练习接球和投篮，引导学生在实践练习课程当中检验自己前期的学习效果，清楚自身技术和能力，并逐渐养成战术配合思维和能力。这个阶段的教学内容以及方法为体育教师对各种脚步移动方式、技术以及同步的传接球、投篮动作进行示范与讲解。逐步强化学生在脚步移动组合、投篮组合以及传运球组合方面的练习，从单个技术组合为切入点，在实现逐一突破之后，朝着多技术组合之间的综合利用过渡。此外，教师可以组织开展具有良好规范性的篮球比赛，从而在实践当中针对大家的表现进行具体的战术讲解以及配合。这个阶段當中，要求大家在比赛当中严格服从裁判所做的裁定，逐渐接受由易到难的各种组合练习。

3.第三阶段（12课时）

这个阶段主要的任务是对学生所学习的篮球技术进行巩固，实现提升，体育教师应该组织学生们分组展开全面对抗练习，把自己所学到的各种技术动作以及战术规划应用到实战当中。其主要内容是从个人组合技术向多人配合发展，在比赛当中进行检验。而教学要求积极鼓励学生们大胆的将自己学到的各项技术和战术融入到实践当中，让他们自己做裁判，并对比赛当中所出现的各种错误进行及时纠正，发现和意识到自己出现的一些技术失误。要积极开展综合战术配合教育，强化团队内部的默

契配合。

（三）实验结果

在实验最后阶段组织实验组跟对照组之间开展五场正规比赛，并邀请专业裁判对比赛过程进行裁定和数据记录。在对大量数据进行整理、对比和分析之后可以得出结论：在各项技术评测上实验组都要明显强于对照组，说明了实验组的组合练习法对于提升学生的篮球技术水平具有较为显著的效果。学生在耐力、弹跳力和速度等各个方面，以及在比赛中对篮球控制过程中所表现的心理状态、控制时间以及技术动作方面都具有明显差异，证明了组合练习法的有效作用。

三、实验讨论

（一）篮球教学当中组合练习的优质特点

在篮球教学当中开展传统形式的分解动作教学，对普通高校中非篮球专业的学生来说，呈现出了较大的局限性，对于学生篮球技能和素养的提升不利。相比之下，对组合练习法利用的优势体现在：①与传统分解练习方式相比较，在组合练习之下，学生所练习的动作更加具有系统性，是对成套动作的练习，可以更好的调动学生的学习热情与兴趣，促进教学活动开展。②组合练习可以引导学生自己去感受自身在技术动作方面存在的问题和不足，继而在训练和比赛当中寻找原因，并通过自己的努力和教师的引导采取合适的方法实现提升。③组合练习可以让学生在实际对抗以及规范竞赛当中，更好的运用自己平时练习的各种技术动作。

（二）篮球教学当中对组合教学的应用

在篮球教学实践当中，对组合练习的利用可以体现在两个层面：①对于个人篮球在组合技术方面的练习。体育教师可以结合个人实际状况，把一些简单篮球技术动作之间进行组合，构成相应的篮球组合技术，例如加速运球、急停跳投以及换手运球等，随后组织学生们参与组合练习，引导学生对各种技术动作形成熟练掌握，从而在实战当中能够做到表现自如。②对于某种技战术展开篮球组合练习。引导多人之间展开配合，针对某种技战术进行组合练习。当学生对基本篮球动作形成熟练掌握之后，能够让他们更好的开展一些技战术方面的组合练习，从而实现其篮球综合能力的提升。

四、结束语

总而言之，组合练习的教学方式对于普通高校篮球教学活动的开展具有良好的促进作用，对学生篮球知识和技能的学习大有裨益。相关教育工作者应该积极探索，对国外的一些先进教育方法和理念加以借鉴，继而与我国高等院校篮球教学的整体状况相结合，创建出一套更为符合我国国情的篮球教学体系，为国家培养出一批又一批具有良好综合素质的专业化人才。

参考文献：

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