刘景锋

青少年的身体健康状况将直接影响我们下一代人的身体状况，关系到我们国家的综合国力强盛与否，关系着我们国家的兴旺发达。暑期的活动则是孩子们对学习任务繁重压力的释放，是一个全面的身心放松的调整。在暑期开展多种多样的消遣娱乐性的体育活动，恰是学生调整、顺应新的生活节奏的重要辅助手段。

一、利用课堂教学，增强暑期体育锻炼实效性

学校的体育教学是学生们养成终身体育观念的重要基础，通过在校期间学校的体育教学，使学生拥有一定的运动技能基础以及对于运动的渴望，养成了一定的运动习惯。学校的体育教学对于学生暑期参与体育活动有直接的影响，为学生们的体育锻炼打下良好的基础，遵循学生们的心理变化、身体生长发育的发展规律，实行有质量的体育教学，可以使学生们身体素质、技能形态得到良好的发展，使学生们能拥有健康的体魄。学生通过学校体育教学系统的锻炼，学习充足的体育科学知识，从而养成浓厚的体育锻炼兴趣，养成体育锻炼的习惯，培养出终身体育的锻炼意识。学校体育教学在于教会学生们运动的技能，增强学生的锻炼能力以及自我学习的能力，并由此发展成学生终身体育的能力，使学生们能终身受用。同时为了能更好的促進学生们的身心发展，养成终身体育的锻炼习惯。

二、采用创新游戏，加深暑期体育锻炼趣昧性

在暑期体育锻炼中，要以学生的学习特点和兴趣为依据来创新体育游戏，使其更符合学生的学习要求。为促进学生的身心健康发展，可以让学生主动参与到游戏的改编和创新过程中，以培养学生的动手能力，提高学生的创新意识，必须选择合适的体育游戏，以激发学生的学习欲望。因而，要选择具有趣味性的体育游戏，优先采用学生经常实施和喜欢的游戏，例如传统的“老鹰抓小鸡”或是“呼啦圈”等。除此之外，还可以根据不同年级的教学目标来进行选择，按照不同的教学项目的要求来选择适合的体育游戏，以保障体育游戏开展的趣味性。比如说，我们可以对小学高年级的学生开展跳绳接力赛或是火车赛跑，让学生在体育游戏设计中充分发挥情感作用，既要利用游戏的趣味性来培养学生的学习兴趣，又要充分体现体育教学中的教育作用，以锻炼学生的身体，培养学生的体育素质。

三、应用场地设施，引领暑期体育锻炼随机性

中小学生们由于没有经济的来源，不能选择去要收取高昂场地费的公共场所，而免费的公共场所往往没有足球的场地以及器材供给学生们使用，因此我建议要想学生在假期能更好的参与体育活动，社区内应适当引入更多的体育设施，改善免费公共场所的运动设施，使中小学生们的体育活动有一定的保证，而社区运动设施是一个很好的资源，不能因为是假期原因而使其搁置在哪里，如此好的资源不用就是浪费，让学生们能进行更多的运动项目。适当的组织各种运动项目的比赛，如篮球、羽毛球、足球、乒乓球等运动项目的比赛，针对女生的可以组织一些跳绳、踢毽子的比赛，一方面能让学生达到强身健体的目的，一方面能让学生伙伴能共同参与，从而开展和普及开来，达到以一带多的目的。让学生在运动中展现风采，增进双方友谊。

学校、社区内应当加大力度的对中小学生们、家长们灌输《全民健身纲要》《阳光体育》的概念，让家长们、中小学生们清楚的知道体育活动的必须性，让家长们都行动起来支持学生们进行体育活动，响应号召，使学生们养成体育锻炼的好习惯，为日后学生们养成有质量的终身体育习惯打下良好的基础。