头tóu要yào正zhènɡ，肩jiān要yào平pínɡ，

身shēn子zi坐zuò直zhí紙zhǐ放fànɡ正zhènɡ。

眼yǎn离lí本běn子zi有yǒu一yì尺chǐ，

手shǒu离lí笔bǐ尖jiān有yǒu一yí寸cùn，

身shēn离lí桌zhuō边biān有yǒu一yì拳quán。