柳英成

摘 要：随着经济的不断发展和社会生活水平的显著提高，人们对体育运动的关注度越来越高，终身体育的概念随之产生。对于现代大学生而言，不断增强体魄、提高身体素质是一切学习生活的基础。尤其是在体育教师的引导下，树立终身体育的意识，养成经常锻炼的习惯，无疑会对学生日后的工作、生活产生极为深远的积极影响。为了达成这一目标，在日常的体育教学过程中，教师要积极思考、勇于创新，探索出一条高效、灵活的途径，帮助学生培养终身体育的意识。

关键词：高校学生 体育教学 终身体育精神

引言

现代生活节奏不断加快，人们面临的压力也越来越大。应对压力需要健康的身体素质，因此健身、锻炼成了一种新兴的生活方式。高校体育教育是培养学生终身体育意识的重要阶段，也是连接学校教育和社会教育的过度阶段。所以，高校体育教育必须承担起培养学生健康体魄，帮助学生形成终身体育意识，锻炼学生培养终身体育能力的重要职责。高校教师更应该找准自己的位置，引导学生积极、主动地参与锻炼，奠定学生终身体育的坚实基础。[1]

一、终身体育意识的重要意义

终身体育是近年来新兴的一个概念，指的是鼓励和引导人们将体育教育和体育锻炼贯穿终身，并从体育中获得身体和心理的双重受益。高校阶段的体育教育是学龄中体育教育的最后阶段，也是人们接受体育教育、形成体育习惯最关键的时期。……