任梦怡

摘要：舞蹈基本功教学的内容包含很多的方面，其中控制训练是舞蹈基本功教学内容中最重要最核心的教学组成部分。无论何种风格的舞蹈基本功教学都要加强在控制训练中的培训力度，提高学生的控制能力。同时控制能力不能自己单一的表现出来供大家欣赏，它要和舞蹈其他的基本功以组合的形式表现出来。

关键词：舞蹈基本功；控制；训练

舞蹈基本功教学和控制训练是密不可分的关系，控制训练是舞蹈基本功能教学的基础，基本功的组合又是控制训练的表现形式，两者相辅相成。所以在舞蹈的训练中要加强舞蹈基本功教学和控制训练的结合，让两者共同的发展和提高，才能促进舞蹈整体表现能力的提高。

一、舞蹈基本功教学的规范性

舞蹈的动作是经过美化、夸张、条理化了的，最具有典型性的动作。舞蹈动作必须具备规范性和技巧性。例如，在芭蕾基本功训练课里对手位訓练中，有从一位手到七位手的训练过程，训练过程有着严格的规范要求，不允许出现失误。因此，在舞蹈基本功的训练课中，我们首先要使学生弄清楚动作的基本要领和含义，弄明白规范的点位和要求。在反复的、单一的训练中，学生会产生懈怠和厌倦，训练中动作和形体可能会产生变形。我们的一时的疏忽可以造成学生动作的失之毫厘差之千里。不规范教学带来的后果，是会严重损害舞蹈艺术发展的

在舞蹈教学的基本功训练过程中，教师不仅仅要对学生进行基本的肢体语言教学，更多的是指导其基本功训练能够以规范与科学化模式进行，因此，教师完全可以以一名“舞者”的姿态，对学生进行言传身教，让学生在向教师进行学习的过程中产生作为舞者的“自觉”。“造型是身躯的完美掌握，是动作的和谐与美”苏联著名的舞蹈编导家查别林以其精辟的语言概括了舞蹈动作的特征，而舞蹈是 以人体动作形态作为材料并通过人体的运动来塑造形象而传情达意的。从舞蹈艺术的特征来看，既需要形象生动的舞蹈语言来创造舞蹈意境，又需要舞蹈艺术教 育者用鲜明、准确、科学的语言来指导学生学习，这内容和形式的特性决定了舞 蹈基本功教学过程应首先注意把握形象的，具有动感特点的直观性教学原则。在教学中，教师应做到通过具体的舞蹈动作形象，启发学生的形象思维，用形象的 示范引导学生充分地感知和体验，为掌握学科教材的规格概念打好基础。学生学习知识，往往从感性的内容开始入门，有些知识可以在生活的经 验中取得。

二、舞蹈基本功训练的必要性

但作为专业性较强的舞蹈训练，对于绝大多数学生来说，则更需要教 师充分地展示直观的学习材料，经过长时间观察，模仿，实验而初步掌握。学生 在学习思维发展的过程中，必定由具象到抽象。特别是初学舞蹈的学生，他们缺 乏专业舞蹈的知识和经验，抽象的思维较弱，而当形象思维处于主导地位时，就 应充分利用直观形象和语言的诱导作用，把抽象问题形象化。在教学实践过程中，教师的示范教学，要注意把握所学动作的特征和主 要的要领要求，注意讲授动作的语言要简练，音乐节奏的配合是鲜明的和有特点 的。

使学生在教师边讲解，边示范，边指导中把感性认识和理性认识进一步结合 起来，从而发展学生的认识能力。从这一点来说，舞蹈教师应该首先是一名好演 员，他不仅动作做得准确生动，而且要富于表现力，能唤醒学生的兴趣，通过教 师示范，在学生心中树立良好的舞蹈语言形象。

从概念上来说，所谓的“言传身教”主要包括两部分内容，“言传”指的是有关舞蹈的理论教育，即一些基本动作的名称、由来以及肢体语言的表达技巧，同时还包括舞蹈艺术文化当中所折射出的价值观和精神内涵，能否在最大程度上展现出舞蹈艺术的魅力，除了外在肢体语言的表达，更需要对内精神世界的构筑，只有内外兼修，才有可能“人舞合一”，带给观众美的体验。而“身教”即以身示范，以身作则，在这一环节中教师要注重使用正反双向的教学方法，也就是说，既要告诉学生动作的要领和关键点，也要偶尔以错误动作进行示范，增强学生的反向记忆，让学生产生一种“这是错误的”的心理，在以后学习和表演的过程中务必远离；当然，对于广大学生和教师而言，模仿是能够促成学习的最基本和最有效方法，因此教师务必要将舞蹈动作以及基本功训练当中的每一个环节、姿势以及训练方法都做到标准、正确和规范，包括与动作同步的面部表情以及美感表达，都是应该向学生进行正确传达和表现的部分。

总之；舞蹈是讲究美的，基本功训练的目的之一就是克服自然形态，掌握舞蹈技巧。初学舞蹈的人，往往缺乏艺术需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性和协调性”跳起舞来呆板、松懈、不协调。因此必须通过系统的舞蹈基本功训练，使之克服自然形态的各种毛病，掌握正确的姿态，训练其肢体的柔韧度，形成其个部分肌肉的紧张、松弛的控制能力和个关节的力度；培养其音乐感觉和伴随音乐灵活自如的运用眼、耳、身、步各种动作的风格律动。

舞蹈基本功训练的目的之二是开发智力、表现美。同学们掌握把上把下的各种舞蹈动作技巧，是必需的，但不是唯一的。在学生掌握形体动作的同时，应当渗透充满感情和想象的舞蹈艺术语言，在基本功训练的基础上发展形象思维，自由的、创造性地表演舞蹈。

参考文献：

[1]林丹.论规范性在舞蹈基本功训练中的重要性[J].祖国，2013（04）：15.

[2]张颖.浅谈舞蹈基本功训练的教学方法[J].课外阅读：中下，2012（12）：139.