袁军

摘 要：体育健康知识是体育课的重要组成部分，也是保护和维护学生身心健康发展的知识技能，能保护学生避免意外事故的发生，促进学生全面的健康发展。本文将从体育教学中的四个方面进行探索与研究，从运动技能、运动参与、身体健康、心理健康与社会适应这些内容中的健康知识进行展开和合理渗透，让学生掌握科学的、完善的、合理的体育健康知识。

关键词：体育教学；体育健康知识；渗透

当前很多地区的体育教学过程往往以身体练习为主要手段，它只侧重了技术与技能的掌握，而忽视了体育健康知识的传授。体育课不仅要让学生掌握运动技术，更要让学生掌握基础的体育健康知识。体育健康知识是体育课的重要组成部分，掌握体育健康知识可以让学生树立良好的健康意识，为学生实现终身体育奠定基础。那么体育健康知识的内容有哪些以及如何在体育教学中渗透体育健康知识呢？下面笔者就根据自己的所教年级段的小学阶段类教学进行探索与研究。

一、 体育健康知识学习内容

体育健康知识的内容涵盖十分广泛，包括运动知识，运动损伤处理知识，科学锻炼等等许多健康内容知识。为了有助于梳理和优化，我集合新课标的四大学习领域内容进行划分。

1. 运动技能类：走跑类、跳跃类、投掷类、基本体操类、小球类等。

2. 运动参与类：毽子类、皮筋类、跳绳类、沙包类、攀爬类等。

3. 身体健康类：促进心肺功能类、促进肌肉力量类、促进身体灵活类、促进形态正常发育类等技能教学或游戏类。……