严用明

摘 要：在素质教育蓬勃发展的今天，体育作为素质教育的必修课已经得到了广泛的认可，体能训练的开展对学生日后的身体素质发育和良好体魄的形成起了十分重要的作用。从体能训练的重要意义以及高中教育阶段体育教育存在的问题和如何对高中教育阶段体能训练引入创新体系三个方面做了具体论述。

关键词：高中体育教育；体能训练；创新

一、目前高中体育教学中存在的问题

巨大的学习压力和严酷的选拔机制使当下中国的高中生处在非常严重的亚健康状态，近视、肥胖、高血压等等已经成为高中生的常见疾病。沉重的学习压力使高中生严重缺乏体育锻炼，身体素质差，精神萎靡，身体柔韧性和力量素质都持续下降。有些高中生甚至认为体育就是一门无用的科目，挤占了自己的文化课学习时间，形成了越不健康越不进行体育锻炼的恶性循环。

与此同时，很多高中学校忽视了体育教育的重要作用，教育方式的枯燥老套，配套设施的老旧失修等都是严重制约体育教育发展的瓶颈。很多学校根本没有对学生的实际情况进行了解，教育方案和教育目标缺乏实用性。内容不明确、效果不显著几乎成了高中体育教育的通病。而对于一些开展体育教育的高中在教育的过程中只注重技巧和动作的教学，忽视了体能教育的基础地位。在传统教育方法和教育材料的禁锢之下缺乏创新意识和自主创新能力，导致高中体育教育无法满足实际需要。……