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浅谈上饶师院文理科羽毛球身体素质专项训练

2017-12-05王敏

体育时空 2017年3期
关键词:训练羽毛球

王敏

中图分类号:G847 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2017)03-000-01

摘 要 本文对上饶师院文理科学生参加羽毛球运动的状况进行调查,对文理科学生的身体素质与体育专业学生的身体素质进行对比,根据文理科学生的身体素质的特点,课外参加体育锻炼的状况和羽毛球的专项训练方法进行阐述。

关键词 文理科羽毛球队学生 身体素质 羽毛球 训练

一、前言

羽毛球运动是一项相互进行击球对抗的球类项目。

(一)研究对象

上饶师院文理科羽毛球队的学生。

(二)研究方法

1.文献资料法

根据研究课题查阅相关文献资料。

2.调查访问法

在研究过程中,征求多为专业老师的意见和见解,通过与老师的交流获得与本文有关的资料。

二、文理科羽毛球队的学生参加体育锻炼及身体素质

(一)对文理科羽毛球队学生参加课外体育锻炼进行调查

从除体育学院除外的12个文理科学院中各抽取13级的学生20人(男女各10人),参加课外体育锻炼的情况进行调查,有59%的学生表明自己经常进行课外体育锻炼,23%的学生表明偶尔参加课外体育锻炼,10%的学生表明自己天天参加课外体育锻炼,8%的学生不会参加课外的体育锻炼。可见文理科学生参加体育锻炼的状况还是良好的。

(二)文理科羽毛球队的学生身体素质调查

从文理科羽毛球队的学生中抽取20人(男女各10人)进行基础的身体素质调查,分别对他们的800米。50米,跳远和仰卧起坐进行测量,并算出男女生各项目的平均成绩,根据测量的数据对他们的身体素质状况进行调查分析。……

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