王敏

【摘要】过去在中学体育教学中，许多教师采用的教学手段和方法较为单一，在体育教学过程中，学生的自我效能的培养不尽如意，主要表現在学生只注重身体健康的锻炼，对身体综合素质的锻炼和自主锻炼的意识不到位，仍然需要老师和家长在学习过程中不断地提醒，导致学生不能够独立的发展，在提高自我效能感和参与锻炼的积极性方面还有待提高。因此，本文主要针对如何在中学体育教学中培养学生的自我效能感的问题展开叙述和研究分析，并给出了具体的措施和方案。

【关键词】体育教学 中学生 自我效能感

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）39-0206-01

目前，学校在培养全面发展的人才的过程中，采用的教学手段和方法较为单一，不能够使学生全面发展。尤其是在体育教学过程中，许多教师仅仅只注重培养和锻炼学生的体能。而现在，全面实施新课改以后，中学体育的教学要求和目标也发生了改变。体育课是一门具有很强的实践能力的课程，它不同于英语、数学等文化课，不仅要求学生有较强的思维能力，还要求学生在接受能力、身体素质方面有一定的加强。而现在的学生大都都缺乏综合素质能力的锻炼，导致很多学生在体育学习方面感到吃力，甚至有的学生一提起中长跑就恐惧。

一、在中学体育教学中，培养学生自我效能感的定位

首先我们要了解什么是自我效能感？在中学体育教学中，为什么要培养学生自我效能感？……