殷周州

摘要：本文针对农村留守儿童的不良心理健康状况，以体育锻炼为干预方式，探讨了体育锻炼对农村留守儿童异常心理影响效果，来寻求解决留守儿童心理健康问题的有效途径和方法。实践证明：体育锻炼能够促进留守儿童的心理，其中躯体化、焦虑、人际关系等维度在干预前后有显著性差异，从而证明体育锻炼对留守儿童心理健康具有良好的促进作用。

关键词：留守儿童；心理健康；运动干预

中图分类号：G631文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）19-084-1

心理健康問题的成因十分复杂，是多种力量作用的结果，但家庭教育不当是主要原因之一。留守儿童由于父母长期不在身边，心理健康问题则显得更为突出。体育锻炼能对心理健康产生良好影响早已有报道，越来越多的研究表明体育锻炼不仅有益于身体健康，同时对心理健康也可以起到了重要的作用。

一、留守儿童心理亚健康的特征及成因

心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况，在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应，影响身心潜能的充分发挥。心理亚健康状态的主要表现有精神紧张、焦虑不安、孤独自卑、忧郁苦闷、情绪低落、易感疲劳，精力下降、失眠、记忆力减退、烦躁、易怒等。与正常儿童相比较，造成留守儿童心理亚健康问题较严重的原因可以归纳为：

1.家庭不完整。据报道，农村留守儿童监护类型中，“单亲监护”占56.4%，“隔代监护”占32.3%，“上代监护”占4.1%，另外，还有0.9%的留守儿童寄养在别人家里。……