李憧玉

摘要：我们都知道，高中生学生们的升学压力大，作业繁多，很多学生为了学习，为了可以取得更好的成绩，学生牺牲掉很多的课余时间去学习，学生会长时间的没有课余时间去运动，也不会很主动的锻炼自己的身体。而我们拥有一个健康的身体是我们一切事物的本錢。在高中课程里，我们开展阳光体育的目的在于学生可以劳逸结合的进行学习，让学生可以身心健康。

关键词：高中体育；教学课堂；阳光体育；课堂乐趣

在面对高压力的学习中，学生通过运动缓解压力，锻炼身体，对高中生而言是十分有必要的。通过运动学生才能让学生德智体美的到更全面的发展和提高学生的身体素质。如果体育课只是让学生自由运动，可能会有一大半的学生会在教室待着，不会去运动，学生只想安静的休息，或者和朋友聊聊天，这样就打发了体育课时间，这样也起不到开展体育课的作用。所以，高中体育老师改变体育体育教学课堂，开展阳光体育去增添课堂乐趣是我们高中体育老师应该去思考的问题。以下是我觉得在开展阳光体育课堂中可以去增加的一些课堂内容，以及在体育课上可以去开展的一些游戏，比赛，和运动。

一.增添多元化的体育教学内容

学校开展体育课的目的就是锻炼学生的身体，缓解学生的压力，提高学生的身体素质，让学生也可以进行身心的自我调节。很多学生体育课不在操场或运动场的很大一部分原因是，有很多体育老师基本就没怎么上课，让学生自由活动，或者上完课后，也没有组织什么活动，学生自己也没有运动的激情，所以，学生最后选择回到教室。……