殷袁琴

【内容摘要】健商是衡量一个人身体健康程度的指标，其中更多的影响因素集中在体育锻炼方面。本文立足于高中学生的身体素质情况，探讨健商素养对于学生发展的意义，并且针对具体情况，提出培养学生健商意识的一系列策略。

【关键词】高中体育 健商培养 教学策略

健商用英语缩写成为“HQ”，同“IQ”、“EQ”等评价指标一样，HQ也是人发展的一项重要衡量维度。对于学生来说，健商的培养主要依赖于正确健康观、体育观的树立，属于体育课堂上的一项任务。本文通过明晰培养健商的意义，分析培养健商的策略，来探讨高中学生群体中的健商培养情况。

一、明晰内涵，了解健商素养对学生发展的意义

健商是健康商数的简写，代表了人运用保持身体健康的能力。健康是人获得自信，自我表现的基础，因此健商也成为人的一项基本素质。对于学生来说，正是处在发育身体，养成习惯的阶段，所以说健商素养的形成尤为重要。培养学生的健商素养，具有两个主要方面的意义。第一个方面就是健商代表了学生进行体育运动锻炼，发展身体素质的能力，因此健商是学生身体素质的保证。树立正确、科学的健商意识，有利于学生正确进行体育运动，科学锻炼身体，从而塑造一个健康有活力的体魄。当今的在校学生身体素质普遍较差，所以健商的培养非常有必要。“身体是革命的本钱”，有了好的身体才会促进学生更好地发展自我。另一方面则是考虑到心理发展的需要。……