陈燕妮

摘要：随着经济和科学技术不断发展，极大促进社会进步，加快现代化教育发展进程。素质教育是当下新课改教育主要理念，素质教育中增加对大学生心理教育关注度。大学生心理教育利于大学生树立科学人生观、价值观和世界观。在高校中，为了做好大学生心理健康教育，高校开始对大学生进行自我教育能力培养，挖掘大学生自身存在潜力，提升自身主观幸福感。本文主要就积极心理学对大学生心理健康自我教育能力培养进行分析和研究，利于提高大学生幸福感和对积极生活体验。

关键词：积极心理学；大学生心理健康；自我教育；能力培养

在二十世纪末期积极心理学在西方优先兴起。积极心理学倡导积极品质，充分挖掘人类自身潜在建设性力量，在社会发展中，发挥个人积极影响和潜在力量，使每个个体走向幸福。积极心理学在当下大学生教育中，发挥积极影响，特别是当下大学生均是家里独生子女，大学生就业压力较大，容易具有性格和心理缺陷，影响大学生自身长远发展，导致其在步入社会后，无法发挥自身积极影响。利用积极心理学，利于对大学生进行引导，疏导大学生身心发展压力，提高心理素质，利用心理调节，在社会中发挥自我力量。

一、内容阐述

人们建立在自身思想品德基础上，给出相应奋斗与发展目标，监督自己在发展期间行为，自我教育，结合自我教育实践结果，评判自身，完善自身缺点。……