黄锡华

广西壮族自治区玉林市

【摘 要】在教育教学改革的进程中，教育教学模式和方法不断与时俱进和优化创新，旨在为社会培养德智体全面发展的人才。高中阶段，学生处于青春期，身体发育渐趋成熟，体形有了明显的变化。男生逐渐变得身材高大、肌肉发达；女生的体形日益丰满、曲线柔和。心肺功能不断增强，神经系统趋于完善，分析、综合能力明显提高，自我控制能力也在增强，在这身心素质成长的关键时期，在体育教学中应注重素质教育，是学生不但有强壮的体魄，还要有美好的心灵。本文就是研究在体育教学过程中如何贯彻素质教育精神，采取相应的教育教学手段，使学生明确锻炼目标，选择锻炼内容，把自己培养成身心健康的人。

【关键词】高中教育教学 体育教学 素质教育

一个学生的素质优良，就是品学兼优。高中阶段正是为迎接未来挑战储备能量的黄金时期，学生通过体育教育可以打造健康的体魄和健全的心智。只有在教学中渗透素质教育理念，让学生懂得科学的体育锻炼，学生才会慢慢塑造出健硕的身躯、顽强的心理。

一、教学中教育学生把握科学的锻炼方法

要想使学生的身心素质得到健康发展，体育教学中必须教育学生懂得科学的锻炼方法。“凡事预则立，不预则废”，要想取得良好的锻炼效果，有计划地实行锻炼是最好的方式。教育学生制定科学的锻炼计划，要明确锻炼的目标、切实可行的锻炼内容、有效的评价和调控手段。……