牛弟胜

（通渭县鸡川中学 甘肃 定西 743316）

摘 要：篮球意识是篮球运动的灵魂，是篮球运动员最宝贵的精髓。是现代篮球运动发展中不可忽视的主要方面。它是一种能力的表现，既表现个人能力，还可反映出全队的水平。本文针对中学生篮球运动员在篮球意识方面存在的一些问题进行分析，提出一些有效的练习方法和要求，目的是加强对运动员篮球意识的培养，提高中学生篮球运动水平。

关键词：篮球意识；培养；提高

篮球意识是篮球运动员在从事篮球实践活动，经大脑积极思维而产生的一种正确反映，篮球运动规律的特殊机能和能力，是提炼积累起来的一种心理和生理机制的反射性活动，是支配运动员竞赛行动的一种思维能力。篮球意识是现代篮球运动发展中不可忽视的主要方面，它是一种能力的表现，即在对抗的复杂技术动作多变、战术形式多样环境中决定最佳方案的能力，也是衡量一个队员是否成熟的重要标准，意识的强与弱会直接影响到球队成绩的好坏。但是，许多教练和队员只注重技术、战术训练而忽视了篮球意识的培养。篮球运动本身不仅需要个人，更要注重整体的团队运动，也需要队员相互间协调和配合，需要良好的篮球意识，才能把技术、战术有机地结合起来，这对比赛成绩的提高和今后运动员的发展都具有重要作用。

一、目前青少年运动员在篮球意识方面存在的问题

（一）扮演角色的意识不强