所君

摘 要：当下，倡导“德、智、体、美”的素质教育正如火如荼地开展，以往传统教育中并不予以重视的体育教学，如今已成为一大重点课程。高中体育教学应拓展教学空间，整合教学资源，以应新课改提出的新要求。体育拓展训练是国内近来新兴的体育教学模式，对增强学生体质与培养学生综合能力都具有重大意义。

关键词：高中体育；拓展训练；教学空间

在高中体育教学中融入拓展训练是大胆的尝试，是一种全新的教学手段。体育拓展训练对激发学生学习体育的积极性以及提升教学质量都有着非常显著的成效，除此之外，体育拓展训练还可增强学生的团体合作精神，除了锻炼学生的身体外，更可以锻炼学生的意志，使学生身心健康地成长。

一、拓展训练的意义

当下，限制高中体育教学提高效率的重要原因便是教学空间受限，高中体育教师无法依靠现有教材与基础教学设施灵活地发挥自身的教学水平。而体育拓展训练的融入，可打破传统的教学空间，将教学资源整合并加以利用，为学生打造更加人性化的教学空间，其对学生身心健康发展意义非凡。高中生处于青春期，容易产生叛逆心理，因此，教师需利用体育拓展训练激发学生的学习兴趣，摆脱传统教学枯燥无味的模式，使学生自动、自发地融入体育教学中，从而达到培养学生技能、锻炼学生身体素质的目的。如今不爱锻炼、作息时间毫无规律，饮食健康不注重等，已经成了高中生的通病，而体育拓展训可以培养学生良好的生活习惯，改善学生的生活质量。……