曹小牛

摘 要：自我控制能力对于人们具有重要意义，在自我控制问题方面，国内外都有了一定的研究成果，但是还是不够全面和完善。自我控制能力是自身心理的重要组成部分，小学生具有良好的自我控制能力能够使其健康的成长，而且从小培养自我控制能力能够使其在未来的生活和工作中有良好的品格和素质。对于小学生来说，体育锻炼和自我控制能力是正相关关系。参加体育锻炼的小学生的自我控制能力明显比没有参加体育锻炼的小学生自我控制能力要好得多，而且女生比男生自我控制能力要强，所以，通过体育锻炼能够不断提高小学生的自我控制能力。主要针对体育锻炼对小学生自我控制能力的影响进行分析，并加以阐述。

关键词：体育锻炼；小学生；自我控制能力；影响

通过大量的调查分析和研究，我们发现，自我控制能力伴随时间的推移而稳步增长的儿童，到了成年之后生活状况要比在成年前自我控制能力也没有任何增长的儿童要好得多。这个调查结果说明，自我控制能力的提高能够改变一个人的未来，尤其是体现在生活和工作中。针对小学生的自我控制能力进行研究发现，适当的体育锻炼能够提高小学生的自我控制能力，而且经常进行体育锻炼的小学生的自我控制能力明显好于没有参加体育锻炼的学生，自我控制能力对于小学生的发展有非常积极的作用和意义，其能够影响小学生的一生。……