李晓峰

摘 要：我国一直提倡学生德、智、体、美全面发展，而在实际教学中往往只关注学生的学习成绩，而忽视了学生的身体健康，绝大多数学校，从小学到高中，都有过体育课被其他学科占用的现象，这是学校对体育教育不重视的体现。然而，人人都知道体育教学对于学生的健康发展的重要意义。过大的压力并不利于学生吸收知识，学生在劳逸结合的状态下学习会更有效率。指出了在小学教学中体育教学对于学生人格方面培养的重要作用。

关键词：运动锻炼；培养习惯；生活方式；思维模式；全面发展

一、小学体育教学的重要意义

1.锻炼身体，打造良好的体魄

调查研究显示，城市学生的身体素质往往比农村学生差，究其原因无非就是农村孩子比较“野”，有更多玩耍的时间。在玩耍、跑跳中，身体自然而然地得到了锻炼。小学体育教学就是让小学生出去活动，有时也会要求学生跑步、做广播体操等，这些都是非常好的锻炼心肺功能的有氧运动，长时间坚持练习或运动，可以增强肌肉的耐力，并有效提高身体素质。体育课程除了提高肺活量的训练之外，也有一定的力量或柔韧度练习。比如，男生需要练习100米冲刺跑、立定跳远以及引体向上等，女生需要进行50米冲刺跑、坐位体前屈以及仰卧起坐等项目的训练。适当的力量训练有利于肌肉强度的增强，改善饮食。而肌肉可以有效保护身体器官，减小在活动中受伤的频率。而柔韧度训练则可以使身体更加灵活，防止肌肉拉伤。……