赵海燕

摘要：本研究在全面分析了相关概念的基础上讨论了心理咨询与运动干预对大学生终身健康的积极作用，同时提出了心理咨询与运动干预结合的实施策略。

关键词：心理咨询；运动干预；终身健康

20世纪80年代，心理咨询还是一个陌生的概念，在改革开放所带来的快速经济发展下，心理咨询也取得了很大的发展。在我国有1600万人有心理问题，快速的经济和社会发展，工作压力和心理冲突，导致越来越多的人有心理问题。有关调查结果表明，青少年人群中的心理问题呈上升趋势，大学生心理问题的发生率为22.1%。近年来，全国约有1/3的高校相继建立了心理咨询机构和咨询室，开展了大学生心理咨询工作，然而主动寻求咨询的大学生不多。

一、相关概念界定

（一）健康

关于健康的定义有许多，都有其依据也都有其不完善之处。健康在当今的社会是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。在众多的定义中比较权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。

（二）运动干预

运动干预从辞源来看，它是一个外来词，在国内研究领域，尚没有学者和研究人员对“运动干预”的概念作出明确的定义。但是，运动干预一词却在众多研究过程中被广泛使用，而运动干预在众多学者的研究中被等同于体育疗法、运动疗法。……