黄丽娜

摘 要：我国高校学生普遍经过十几年的英语学习，花费大量时间、精力，但学习效果往往不尽如人意。这其中一个重要原因就是英语学习焦虑问题普遍存在，极大制约了高校学生英语学习能力和运用水平提升，也是制约高校英语教学效果的重要因素。本文结合英语学习焦虑问题对高校学生英语学习能力及教学效果的影响，提出了一些改善高校英语教学效果、提升学生英语学习能力的对策思考。

关键词：高校学生 英语学习 焦虑问题 影响 对策

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）03（b）-0245-02

在高校英语教学实践中，很多教师都会发现自己的学生正在被英语学习焦虑问题所困扰。一般认为，英语学习焦虑是指学习者由于难以达到预期学习目标，出现学习自尊心和自信心受挫，对英语学习内容及其活动产生的害怕、紧张、恐惧、不安等消极情绪。调查表明，高校学生的学习焦虑问题，在当前高校英语教学及高校学生英语学习过程中尤为普遍，对课堂教学效果、英语学习能力及成绩都会产生很大负面影响。这需要教师和学生在课堂学习中，创新方法，紧密配合，切实提升学生学习的兴趣和自信心，从而真正提升英语学习的能力和水平。

1 英语学习焦虑对英语学习的影响

焦虑分为促进性焦虑和抑制性焦虑两种。当焦虑水平适度时，对学生的学习非但没有阻碍，反而还会促进学生的学习，即促进性焦虑；当焦虑水平超出适度水平时，就会成为学生学习的绊脚石，影响学生的学习，即抑制性焦虑。英语学习也同样遵循这一规律。结合我国学生实际，英语学习中的焦虑，抑制性焦虑远多于促进性焦虑。由于各种原因，例如成绩不佳、不敢表达、努力不够等，许多学生不愿学英语，对英语学习有很强的抵触情绪，久而久之便形成了英语学习焦虑，甚至焦虑程度越来越深。英语学习焦虑对学生英语学习的影响，不是简单的、单一的，它渗透在英语学习的各个环节和阶段。本文主要从听、说、读、写四个方面分别阐述英语学习焦虑对学生英语学习的影响。

1.1 对“听”的影响

听，是语言学习的基础。只有听懂了，才能获得更多素材、积累更多经验，为英语学习的其他环节服务。听，是一个要求学习者积极主动的复杂的理解活动，心理因素在听的过程中起着重要作用，直接影响听的效果。英语的听力学习，要求学生必须集中注意力，在规定时间内最大程度地获取语音、词汇、句子以及篇章的信息，并将这些信息与语言环境、文化背景等结合在一起综合地加以理解消化。焦虑情绪作为心理因素之一，在英语听力学习过程中也起着重要作用。适度的焦虑，即促进性焦虑，能让学生适当地紧张起来，有利于学生注意力的集中，对听力学习有积极的促进作用；而过度的焦虑，即抑制性焦虑，会让学生处于极度的紧张状态，影响大脑合理的兴奋，以至于在日常教学和学习中常出现学生“一句也没听清”的尴尬状况。英语学习焦虑与听力学习室相互影响的，过度的焦虑影响听力学习的效果；听力学习效果不好，又反过来加剧学生英语学习的焦虑。因此，英语学习焦虑对英语学习中“听”的影响是显而易见的。

1.2 对“说”的影响

在长期的教学实践中我们发现，英语学习焦虑对学生英语口语练习的影响更为明显、更为直接，是阻碍学生英语口语进步的一大难题。英语口语的练习，需要学生自信、大胆地张口说，练习口语，除了“张开嘴”，别无他法。而过度的学习焦虑，与学生英语口语的发展是一个恶性循环。因为害怕在众人面前表现、害怕出错、害怕自己英语成绩不够优秀导致了不同程度的英语学习焦虑，带着这些焦虑情绪，学生自然更加不愿开口说英语，甚至害怕说英语。英语口语的练习不能顺利开展，直接导致口语学习的效果不理想、成绩不尽人意；而这不理想的学习效果、不尽人意的成绩，反过来又加剧了学生在口语练习中的焦虑水平，越是焦虑越不敢说，越不敢说就越焦虑。这样的恶性循环，对学生英语口语练习非常不利，对英语学习中“说”的环节有着很深的负面影响。

1.3 对“读”的影响

读，也是英语学习中非常基础的一个环节，是学生获取信息、积累素材、巩固知识、开阔眼界的重要途径。高效率阅读的开展，除了需要学生有丰富的词汇积累外，还需要学生有放松的心态和集中的注意力。适度的焦虑能提高学生的阅读效率，促进学生阅读水平的发展；过度的焦虑则对学生阅读水平的提高很不利。过度焦虑的学生在阅读时，往往容易由思想过度紧张、排斥等原因，造成注意力不能集中、没有耐心将阅读过程进行完，导致阅读成绩不理想，阅读水平难以提高。另外，存在英语学习焦虑的学生，由于日常学习效果受到焦虑的影响，因此其自身英语综合能力存在局限，基础知识常常掌握不牢，词汇量不够丰富，这也是影响这些学生英语阅读能力发展的原因之一。因此我们可以看到，英语学习焦虑对学生英语阅读水平的提高也存在着不利影响，而停滞不前的英语阅读能力也会不同程度地挫败学生的自信心，进一步加剧英语学习焦虑的程度。

1.4 对“写”的影响

在英语学习的各个环节中，“写”对学生英语能力的要求相对较高。英语学习焦虑对“写”的影响，十分类似于英语学习焦虑对“读”的影响。存在过度英语学习焦虑的学生，没有耐心用英语写作，甚至在没开始写的时候就已经从心里开始排斥。在长期的教学实践中我们不难发现，过度英语学习焦虑的学生完成的写作通常较短，质量不高，甚至不能独立完成一篇完整的写作。除了这一原因之外，同样是由学习焦虑带来的知识掌握不牢、日常积累少，也是导致这些学生写作能力不理想的原因。这种不理想的写作水平，同样会反过来影响学生的英语学习焦虑水平。因此，英语学习焦虑对学生英语“写”的能力发展也存在一定的负面影响。

2 英语学习焦虑的主要对策

针对英语学习焦虑问题的主要影响，在教学实践中，我们应从学生自身学习态度的改变和学习环境的改善等方面，采取适当的方法，树立学习的自信心，从而有效缓解英语学习焦虑水平、提高英语学习效果。

2.1 有针对性地调整教学内容

学生英语学习焦虑的产生与教学内容的难度有密切的联系。教学内容难度过大，超出学生的知识范围和能力范围，不但会给学生带来很大压力，而且容易让学生产生挫败感，进而产生英语学习焦虑。针对教学内容设计的提问、讲解和作业的难度过大，学生不能很地好完成，也会让学生产生畏难情绪，自信心和学习兴趣受到打击和挫败，久而久之产生英语学习焦虑。因此，我们应适当调整教学内容的难度，循序渐进，在保护学生的兴趣和自信的前提下，深入浅出，逐步完成教学内容。同一个教学班级，针对不同的学生，也要设计不同难度的内容和问题，尽量照顾到每个层次的学生，让教学内容成为学生学习英语的手段和工具，而不是英语学习的压力和负担，让学生们体会到胜利的喜悦和成就感，大大降低英语学习焦虑产生的可能性。

2.2 科学合理地改进教学方法

在英语教学中，教学方法的选择决定着英语教学效果的优劣。正確合理的教学方法，能激起学生学习英语的兴趣，提高学生的学习积极性和自信心，轻松地实现教学内容的传输，高效率地完成教学任务。为了降低学生英语学习焦虑产生的几率，在课堂教学中，教师应选择科学新颖的教学方法，改变一成不变的灌输模式，用科学的教学方法刺激学生的求知欲和兴趣，寓教于乐，让学生在轻松、愉快、有趣的教学方法的带领下完成英语学习任务。长期坚持教学方法的改进和完善，定能增强学生英语学习的自信心和兴趣，提高英语学习成绩和能力，在不知不觉中让英语学习焦虑失去生长的温床，彻底克服学生的焦虑情绪。

2.3 科学适度地改善教学评价

教学评价分为过程评价和结果评价两种。结合学生的实际，这两种评价都可以在方式上做出适当调整。在过程评价中，教师可以采取“多鼓励、少批评”的理念保护学生的英语学习的兴趣和自信，然后采用科学合理的方式做出评价，让学生看到自己取得的成绩和进步，并且这些成绩和进步得到了教师的肯定，而不是传统的没有人情味儿的纠错和严厉批评。在结果评价中，可以改变传统的一张考卷定输赢的模式，开发新的评价手段。例如加入平时成绩的考核，既鼓励了学生日常学习英语的积极性，又使最后的评价结果更加全面、科学、合理。从学生的角度出发，适度地根据学生实际改善教学评价，可以保护学生学习英语的信心，鼓励学生英语学习的积极性，让学生及时看到自身的进步，对自身英语学习的情况有一个科学的认识，能很好地减少、甚至避免英语学习焦虑问题的产生。

参考文献

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