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游泳专项力量测试系统建立和评价方法研究

2014-09-22蔡书荣

山东体育学院学报 2014年4期
关键词:时间

摘要:通过在游泳滑轮拉力器上安装“计算机数据采集系统”,对运动员进行不同重量的力量耐力测试,分析运动员拉力“时间-位移”曲线(拉力次数、速度、位移等指标)、力量耐力指数(阻力×克服阻力的次数)、力量耐力位移指数(阻力×克服阻力的位移)的变化规律,并研究与血乳酸、肌酸激酶、心率等生理、生化指标的相关关系,尝试建立评价游泳运动员专项力量的新方法。

关键词:游泳训练;时间-位移曲线;专项力量评价

中图分类号:G861.1文献标识码:A文章编号:1006-2076(2014)04-0087-06

Abstract:This article selects 12 first-grade swimming athletes from Shandong Swimming Management Centre as the objects of study to quantify their strength levels with the Swimming Quad pulley mounted with the data acquisition system. The study tests swimming athletes in different intensity endurance and analyses the data of tension time displacement curve (including tensile times, work, speed, displacement and other indicators), strength endurance index(resistance index size × times) and endurance displacement index (resistance index size × number of overcoming the resistance × displacement to overcome resistance) and find the regularity. The relationship between the endurance of strength index with blood lactic acid, creatine kinase, and heart rate was also analyzed in order to help coaches establish a new method to evaluate athletes training.

Key words:swimming training; time-displacement curve; evaluation of specific strength

1问题的提出

近年来,通过对世界优秀游泳运动员的相关研究发现:心脏容积指数(18~20 ml/kg)和最大摄氧量(80~90 ml/kg)等指标并无明显增长,但运动成绩仍在不断提高,这就从能量代谢的角度提示我们,骨骼肌代谢能力较心血管系统功能对运动能力的提高更为重要。从中我们得到一个明确启示:即在当今的游泳运动训练实践中,运动员肌肉代谢能力的训练比心血管系统能力训练的重要性更高。

游泳陆上专项力量训练原只作为辅助训练手段,但随着游泳竞技水平的快速发展,陆上专项力量训练现在已成为游泳运动员训练的主要内容,通常情况下每周进行两个半天的训练。我国游泳教练员普遍以重量和次数的累计值为依据来制定陆上力量课的总负荷量,这样就导致运动员只注意量的积累,而忽视对专项力量训练强度的要求。为了弥补这一缺憾,本研究开发研制了“游泳陆上拉力数据采集系统”,采集拉动过程中速度变化的相关数据,建立“位移-时间曲线”,使运动员每一次拉动都有一个精确的量值,严格监控运动员训练过程中的每一个细节,定量研究游泳运动员专项力量训练过程中的变化规律。……

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