曹宗玺

摘 要：本文通过运用文献资料法、访谈法等研究方法对田径运动员的四种赛前心理状态进行分析，并且从外界客观条件和运动员自身两个方面找出影响田径运动员赛前心理状态的影响因素，同时分析了不同的赛前心理状态对田径运动员赛前心理状态的影响，最后，又提出了对不良赛前心理状态的调控措施，以便使田径运动员在比赛中能保持良好的赛前心理状态，取得比赛的胜利。

关键词：运动员 心理状态 比赛成绩

一、前言

田径运动是以个人为主的竞技运动项目，相对于其他运动项目而言，除了对技术水平要求高和竞争异常激烈外，还有一个突出的特点，那就是竞赛中运动员之间的实力非常接近，对手之间可能仅仅因为一秒或者一厘米之差而与金牌失之交臂。因此，优秀的心理素质在田径比赛中的成绩好坏起着关键的作用。所以说，良好的心理素质尤其是赛前心理素质对运动员的比赛成绩有着重要的影响，所以本文对田径运动员赛前心理素质进行研究，从而找到其影响因素在赛前有针对性的进行训练，帮助运动员克服不良的心理素质状态，为其赛场生涯撰写光辉的篇章。[1]

二、研究方法

1.文献资料法

查阅了近几年我国关于田径运动员赛前心理素质的研究资料育文献，研究了我国一些田径运动员的赛场生涯，运动科学方法比较了他们不通赛前心理素质对比赛成绩结果造成的不通影响，总结出了对田径运动员赛前心理素质规律性的认识，魏遵军在《田径运动员赛前心理初探》一文中指出，在紧张激烈的田径比赛中，运动员之间的竞争既是技战术的竞争，又是心理的竞争。……