王亮　张英

摘 要：目的：探讨中学生的习得性无助与学校适应以及两者的关系。方法：采用习得性无助问卷和学校适应问卷对1145名中学生进行了测查。结果：根据习得性无助的指标可以将习得性无助分为三种类型：高无助型、边缘型和正常型；高无助型的学生在在校行为以及学业成绩上的均分低于边缘型和正常型，差异具有统计学意义（P<0.001）；除情绪无助与常规适应、学业成绩相关不显著外，中学生的习得性无助与在校行为、学业成绩均存在极其显著的负相关（P<0.01）；习得性无助对在校行为和学业成绩有极显著的负向预测效应。结论：中学生的习得性无助与学校适应关系密切。

关键词：中学生；习得性无助；学校适应

“习得性无助”指人在最初的某个情境中获得无助，在以后的情境中仍不能从这种关系中摆脱出来，从而将无助感扩散到生活中的各个领域[1]，具体表现为认知、行为和情感上的消极心理状态[2]。习得性无助个体具有外部事件无法控制的消极的思维方法和认知模式，认定无论怎样努力也永远是一个失败者，容易产生焦虑或抑郁等消极情绪，从而在行为上逃避学习[3]。虽然有研究对习得性无助的相关指标与学校适应的构成指标进行了研究，但并未有研究综合分析习得性无助与学校适应的关系，本研究拟探讨习得性无助与学校适应的关系。

一、对象与方法

1.对象

整群抽取了某两座城市5所中学的初一至高二年级共1145名中学生，其中男生497人，女生648人；初一180人，初二169人，初三141人，高一282人，高二373人。

2.测量工具

（1）习得性无助问卷。采用赵莉莉编制的中学生习得性无助感问卷，该问卷由16个项目构成，包括行为无助、归因无助、认知无助、情绪无助四个维度，采用自评式4点记分，分数越高，表示习得性无助感越强。……