【摘 要】阐述声乐基础训练过程中如何恰当运用嗓音肌能的训练，从而发挥个人的嗓音潜能，缩短制造嗓音乐器的时间，使得声乐教学取得预期的效果。

【关键词】声乐基础训练 嗓音 肌能 训练

【中图分类号】 G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）01C-0177-03

肌能主要是指肌肉的能力，肌能训练在体育训练中占据了重要地位。将肌能训练运用到嗓音训练中是否科学是我们首先应该弄清的问题。人嗓音的发声也是肌肉运动的结果，是诸如控制声带闭合的肌肉、控制气息的肌肉、控制共鸣的肌肉等来发声的，因此将肌能训练运用到嗓音的基础训练过程中是科学的。嗓音肌能训练运用到声乐训练当中主要是指在打开喉咙的状态下加强横膈膜的肌肉能力和嗓音韧带的柔韧能力的训练，只有强大的呼吸支持才可能有科学的发声状态；只有嗓音韧带柔韧能力的增强才能得到歌唱所要求的音高、音色和音质，也只有这两个方面不断发展，相互作用，相互影响，才能使歌唱能力不断提高，达到更高的歌唱艺术境界。

一、嗓音肌能训练在声乐基础训练中的优势

从一个没有接受过任何专业训练的自然嗓音到一个能够运用自己嗓音灵活表达声乐作品的嗓音，是一个长期复杂的训练过程，声乐基础训练当中的嗓音肌能训练是专门针对没有建立科学发声状态的嗓音的初级训练，属于声乐基础训练的范畴。

（一）使初学者在短时间内进入科学的歌唱训练状态。……