宋红霞

摘要：休闲体育运动正成为时代潮流，成为人们娱乐文化生活的重要组成部分，如何在这种大背景下，结合休闲体育的特点，针对职业学校休闲体育教育现状进行有益探索，积极促进学生在休闲体育运动中个性自由发展，养成终身体育的习惯，文章就此提出了一些建议。

关键词：休闲体育；职业学校；课程优化

随着社会进步和人们生活水平的提高，休闲体育运动逐渐进入人们的生活，成为人们休闲活动的重要组成部分。人们普遍把休闲体育当成娱乐、健身、健美的活动方式，对休闲体育运动的需求普遍成为时尚潮流。“请人吃饭，不如请人流汗”的观念开始流行。现代学校体育教育也应当逐渐将休闲体育运动摆上重要的地位，将休闲体育活动潜移默化地融入到每个学生的生活中去。让学生在休闲体育运动中享受其独特的休闲文化和精神自由。

一、休闲体育的诠释和社会价值

休闲体育是指人们为达到强身健体、健美、调解身心等美好目的，利用休闲时间自觉地参加某种自己喜爱的体育运动。这种体育运动能达到休闲娱乐、社会交际来往、调解身心、回归自然等多重目的，主要满足现代人以娱乐方式健身的美好愿望。休闲体育包括探险运动、户外运动、室内运动、养生运动、宣泄运动、健体运动、表达运动等，休闲体育的普遍流行，逐渐将人们从麻将桌上、棋牌室里引导到各种休闲娱乐的健身运动中去。

在进行休闲体育过程中能促进人际交往沟通，并逐渐完成个人向社会化、社会角色的转化。……