张学勤

摘 要 心理训练与军事体能训练相结合的训练方法正在部队日常训练中得到重视。军人意志的培养作为心理训练的重要组成部分，与军事体能训练相互影响。本文拟通过探讨心理训练与体能训练一体化，进一步提出军事体能训练与心理训练的原则和方法，为更好培养军人良好的身体素质与心理素质提供方法和借鉴。

关键词 军事体能 心理训练 一体化

中图分类号：E251.3 文献标识码：A

Integration of Military Physical Training and Mental Training

ZHANG Xueqin

(Command Management Department in Shanghai Campus, Nanjing University of Politics, Shanghai 200433)

Abstract The combination training methods of mental training and military fitness training get attention in troops daily training. The soldiers' will training as an important part of mental training, physical training and military interaction. This article intends to explore the integration of mental training and physical training, put forward the principles and methods of military physical training and mental training methods and provide reference for training soldiers' good physical and mental aptitudes.

Key words military physical fitness; mental training; integration

1 军事体能训练与心理训练一体化概念与作用

艾英伟和艾冬生曾撰文首次提出了军人体能训练与军事训练一体化的概念，即在战术训练条件下，以单个战斗动作为对象，以促进军事训练水平提高为目的，使军人体能训练与军事训练成为一个有机整体的训练模式，①并且认为军人体能训练对军事训练有促进作用。②李艳认为心理训练可以融入军事体能训练当中，并能提高战斗力。③冯正直等认为军人心理训练可以通过发展军事技能和渗入军训等方式开展。④王芳、娄振山和朱霞通过总结近十年国内外心理训练的相关研究，认为心理训练能够有效提升军人心理素质，提高军事心理健康水平，完善军人的人格，生成战斗力，降低战场应激水平。⑤

笔者根据研究文献，结合部队实际情况，提出军事体能训练与心理训练一体化的概念，即在军事体能训练当中，以个体或者团体训练的形式，通过采取有意识、有计划、有步骤的训练方法和手段，对军人个体或集体的心理实施某种特定的影响，以培养其完成战斗任务所必需的心理品质，使军事体能训练与心理训练各环节有机融合的训练模式。……