摘要：本文主要从个人、家庭、学校及社会四个方面进一步探讨了影响大学生心理健康的因素，并提出以下对策：一是重视大学生的家庭教育，二是健全学校心理健康教育网络体系，三是增强大学生自我心理调适能力。

关键词：大学生；心理健康；影响因素；对策

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）09-0057-02

2005年，我国卫生部组织召开的青少年心理健康问题座谈会上指出，我国大学生中16%～25.4%的人有神经衰弱、焦虑不安、强迫症状等为主的轻度心理问题。并且，因心理问题不能维持学业的学生人数正在呈上升趋势。心理问题已经成为大学生成长过程中一个无法回避的问题，加强大学生的心理健康教育，已成为当今高校学生管理工作中的当务之急。

一、大学生心理健康的影响因素

（一）主观因素的影响

1.生理因素。大学时期处于青春期后期，这一年龄阶段的大学生从生理上来讲，其身体发育已经成熟，外表看来已是成人，变成“大人”了。在这个阶段，他们开始关注于自己的外表，特别在意自己在异性心目中的形象。纽约布法罗大学的洛拉·帕克博士调查表明，过度关注外貌会影响心理健康，她在2007年建立了ARS衡量标准对242名大学生进行了测试，以评判人们对因自己的外貌而产生的焦虑程度。发现ARS得分高的学生大都把自己的外貌作为其判断自身价值的基础，这类学生往往缺乏自尊心、神经过敏、沮丧、没有安全感。[1]

2.情绪因素。大学时代是心理断乳的关键期，心理断乳意味着大学生摆脱家庭的心理依赖，成为独立的个体，需要独自完成自我心理世界的建构。……