王泳

【摘 要】本文重点阐述和分析了高职“营养自助餐”式阳光体育体系，以培养学生参与体育活动的习惯，积累体育锻炼的方法，增强体育锻炼能力，促使学生身心健康、体魄强健、意志坚强。

【关键词】营养自助餐；阳光体育运动；校本化

高校体育是终身体育意识形成、习惯养成的关键时期。大学生是连接学校体育、社会体育的纽带，对实施完成“全民健身计划”起着桥梁作用。阳光体育的开展为终身体育发展提供了良好的机遇。阳光体育的有效实施曾经受到多种因素的制约，“营养自助餐”式的阳光体育运动不仅能够解决这些制约因素，还从根本上保证了兴趣与体质的和谐共存，其考核管理机制可以有效地管理和促进学生的体育锻炼。

1 高校阳光体育对终身体育的影响

终身体育是阳光体育的延伸，是当前高校体育的发展方向，高校体育改革必须以终身体育为目标。阳光体育是终身体育的基础和重要环节。阳光体育关注青少年健康成长，终身体育理念更关注人的长远发展，关乎人一生的“幸福指数”。阳光体育在全国高校的广泛开展，为终身体育的建立和发展提供了机遇、指明了方向，因此高校体育教学改革和发展要以终身体育为指导，促使大学体育向经常化、生活化、终身化方向发展，注意培养学生的体育兴趣、意识、习惯和能力，推动阳光体育与终身体育紧密衔接，使大学生成为终身体育的传播者和高素质国家未来建设人才。……