［摘要］ 新高考改革取消文理分科。广东省采取“3+1+2”模式，学生在高一将会面临更多的抉择。要想让学生进入高中后能够自我抉择、学会不断调适自我，那么在初中阶段就应该引导学生准确定位。根据心理学家埃里克森心理社会发展理论，初中学生正处于青春期自我同一性探索阶段，对自我的准确认知、人生（职业）目标、理想信念存在困惑，导致学习内驱力不足，因此在初中阶段开设生涯教育迫在眉睫。笔者将生涯教育渗透于班级管理中，建构符合初中特色的班会课程——生涯教育三部曲。

［关键词］ 生涯教育三部曲；班会课程；创构探索

2010年，国务院颁布了《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》，要求各高中学校建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、专业等多方面的指导。2014年，国家《关于深化考试招生制度改革的实施意见》颁布，学生面临“3+3”更多的选择。2019年，广东省人民政府发布了《广东省深化普通高校考试招生制度综合改革实施方案》，确定采用“3+1+2”高考选科模式，取消之前的文理分科，这在一定程度上擴大了学生的学科选择权。高中生在高一就要面对选择学科、选择未来专业发展方向的局面，这对于刚刚初中毕业进入高中的学生来说比较困难。同时，根据心理学家埃里克森心理社会发展理论，初中学生处于青春期自我同一性探索阶段，对自我的准确认知、人生（职业）目标、信念比较困惑与迷茫。为了让学生在初中阶段树立人生目标，提升学习内驱力，确定人生（职业）目标，进入高中能够准确作出抉择，在班级中实施生涯教育迫在眉睫。

根据生涯发展理论，初中阶段正处于生涯探索期，这是生涯发展早期阶段，也是生涯发展的重要时期。这一阶段的生涯教育能够为人的全面发展和终身发展奠定基础。因此，笔者将生涯教育渗透于班级管理中，建构了符合初中特色的“生涯教育三部曲”班会课程：初一，生涯探索；初二，生涯逐梦；初三，生涯启航。

一、生涯教育概念的内涵要义

“生涯”一词最初是由英文“Career”翻译而来，在西方文化的字面含义中，有“战车”之意，因此引申为“未知”及“冒险精神”。沙特尔认为“生涯”是指个体在一生当中经历的工作、从事的行业及担任的职位的总体概念。麦克法兰德认为，生涯是指个体一生当中有计划、有目的的职业发展过程。这一过程不是随意选择的，而是结合个体的职业兴趣和职业理想，在经过相关的教育与培训后作出的抉择。舒伯认为“生涯”一词应当有更加宽泛的定义，它是指生活中各种事件的演进方向与历程，它统合了人一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的自我发展组型。根据上面以及目前国内外文献总结，“生涯”可以总结为两点：第一是仅仅从“生涯”一词本身定义，是指横跨个体从出生到死亡的整个人生跨度；第二可以将生涯分为广义和狭义两个层次，广义的“生涯”指的是人们从出生到死亡所经历的一切事件，而狭义的“生涯”则向职业问题靠拢，探讨人们一生中所经历的与职业有关的一切事件。而本文所说的“生涯教育”基本与狭义的“生涯”相同。

本研究中，生涯教育是从职业的角度引导学生认识自我、认识职业，去发现自我优势，提升学生学习内驱力，学会时间管理和规划，以及寻找未来自我的价值与归属感。

二、基于生涯教育三部曲建构班会课程

初中阶段是学生一生中非常关键的时期，每一年学生的心智、需求和心态都有所不同。笔者根据学生的心理发展特点及每一年的重要内容，建构具有逻辑性、符合学生心理特征与实际情况的生涯三部曲班会课程。

1.初一：生涯探索——准确认识，现希望

当学生刚从小学进入初中时，作为班主任，笔者注重引导学生从内在认识自己，从外在认识环境，由内到外的过程，层层认识与了解自我、班级、学科、高中、大学、专业、社会，内在与外在建立联系，从而准确认识自己，对当下的初中生活充满希望。

（1）认识自己

认识自己主要有生涯探秘、自我探索等各类活动。生涯探秘通过绘制生涯彩虹图，让学生认识到人的一生是有限的，人的一生可以分为五个阶段，每个阶段都在扮演不同的角色，有不同的责任。初中则是一个崭新的阶段，让学生快速进入初中学习状态中，珍惜初中学习生活。自我探索的活动包括“我的自画像”和“生涯兴趣岛”。学生可以通过这两个活动认识自己，找到自己擅长的学科、优势、性格特征等，为未来的职业和未来的发展方向奠定基础。

（2）认识班级

在增强学生自我认知的基础上，为了让刚刚进入初中的学生有一定的安全感，笔者通过组织互动、营造氛围培养学生对班级的认同，产生归属感与幸福感。具体活动包括组建班干团队、制定班规、确立班训、设计班徽、班旗、班歌等，明确班之灵魂；我们又通过完善班级布置，美化“欢迎你来·有爱一家”主题板报、成长墙之“我眼中的自己”学生信息榜、建立学生成长手册、成长墙之生活照片纪录等营造氛围，在这一过程中，实现“事事有人做，人人有事做”的集体行动目标。

（3）快乐亲子访

在家校合作、家校共育的理念下，笔者邀请家长与孩子一起参加班级活动，增强亲子关系，增进家校联系，并让家长和孩子一起参与班级管理，与班级共成长。

（4）认识高中

为了提升学生的学习内驱力，让学生能够建立目标，笔者在班级采取分组的形式，让不同小组对深圳多所高中进行介绍，让学生对各高中的录取分数线、学科及社团特色等建立初步认知。

（5）认识专业

待学生对高中有了初步认识后，为了给学生建立更长远、更坚定的目标，笔者引导学生从不同的学科认识大学专业，从而了解到现在每个学科的重要性，以及未来该学科的发展趋势。

（6）认识高校

每个学生都有一个大学梦。当我们让学生在中学种下这颗大学梦的种子时，通过前面对学科、专业的了解，让学生从经济、社会发展趋势了解不同层次的高校，初步给自己定下目标。

笔者在霍兰德类型论、生涯发展理论、社会学习理论、生涯建构理论等相关理论支撑下，对初一生涯教育班会课程制定以上具体措施，意在取得以下预期效果：

①能够初步认识自己（优势和不足），明确自己的定位。

②认识自己的班级，在班级找到归属感和集体荣誉感；信任老师，与学生友好相处，明确自己在班级的责任和权利担当，形成良好的班级文化和班级风气。

③建立良好的家校关系，增进亲子关系，有助于后续家校有效沟通，助力学生成长。

④让学生认识高中，帮助学生初步确定高中目标，不迷茫。

⑤从认识学科到认识专业，让学生提早认识到每一个学科的重要性，以及不同学科未来的发展趋势，从而更加踏实学习每一个科目。

⑥认识高校，学生提前了解高校，帮助学生在心中种下大学的种子，对未来充满憧憬和期待，接下来即是开花结果。

2.初二：生涯逐梦——多元活动，明方向

初二对于初中阶段来说是“分水岭”，是初中阶段非常关键的时期，叛逆期也经常会在这个阶段出现。因此，初二在初一的基础上，让学生坚定自己的目标就是班级目标。通过“我的生涯榜样”“绘制家庭职业树”“模拟招聘会”“生涯实践”“迎接挑战——会考加油站”“制定初三规划书”等一系列活动，让学生坚定信念，明确目标。

（1）我的生涯榜样

根据青春期心理特征，榜样效应在这个阶段具有明显的效果。引导学生确定自己的生涯榜样，查找他们的生涯故事，结合自己实际情况进行生涯调试，同时引导学生寻找身边的生涯榜样，主动向他们学习请教，从而调整自己的学习方法和学习状态。

（2）模拟招聘会

利用班会课设计“模拟招聘会”活动，让学生真实感受10年后找工作时的情形。学生设计10年后自己的简历、名片，感受招聘的过程，体验找工作的酸甜苦辣，明确自己现在应该如何做。

（3）生涯实践

通过模拟招聘会，从学校、家长等处获取资源为学生提供他们感兴趣的职位，让学生在真正的岗位上体验，从而确定是否真的适合该职业，便于后期明确自己的方向。

（4）迎接挑战——会考加油站

八年级下学期期末是初中会考，也是学生中考前的模拟考试。这是学生第一次参加市级考试，因此班级在八年级下学期主要是启动“会考加油站”活动，大家一起全力以赴，迎接会考。

（5）制定初三规划书

全力以赴参加会考之后，更加明确中考方向。班会课程将会引导全班同学制定个人和班级初三规划书。青春逐梦，生涯启航。在初二阶段让学生进行“生涯逐梦”，通过班级多元活动让学生更加明确方向，坚定信念。

笔者在榜样效应、生涯混沌理论、同伴效应、冰山理论、建构主义理论、蝴蝶效应等相关理论支撑下，对初二生涯教育班会课制定以上具体措施，意在取得以下预期效果：

①从榜样中找到力量，从开始的模仿到最后的做到，坚定方向。

②结合家庭职业树清晰分析自己的优势，结合社会发展明确未来方向。

③在招聘会中感受未来与现在的差距、理想与现实的差距，从而更加努力。

④在生涯实践中确定自己是否真的适合该专业和职业，在成长的道路上不断进行调试。

⑤会考是中考前的第一次挑战，这一步坚定了信念，前行的路将会更加坚定。

⑥通过制定个人和班级规划书，让学生明确目标，充满自信迎接初三。

3.初三：生涯启航——坚定信念，展未来

初三是学生最重要的时期，也是冲刺的阶段。这个阶段的学生身心健康问题往往容易被忽略。因此，笔者在注重学生学业成绩的同时，也非常关注学生的身心健康。例如，在班级通过“目标管理与调适”“做时间的主人”“挫折的力量”“减压妙招”“情绪管理”“备考与应考技巧”“自主招生/指标生/模拟志愿”“中考加油站，坚定信念”“我的下一程，展望未来”等一系列主题班会活动，让学生以积极乐观的心态度过初三阶段。

（1）目标管理与调适

目标就如大海中前行的灯塔，引领大家前行。因此，合理的目标将是前行的动力。通过前期两年的积淀与评估，在初三的学习过程中，笔者将引导班级每一个学生进行目标调试，通过目标管理让学生在初三整个学习过程中坚定信念，充满信心。

（2）做时间的主人

时间对每一个人都是公平的，在有限的时间内，如何能够高效学习众多学科，最关键的就是学会时间管理。在班级笔者将引导学生学会科学合理地规划时间。

（3）挫折的力量

在初三阶段，学生遇到的挫折比之前任何阶段都要多，此阶段需要引导学生正确认识挫折，战胜挫折，坚定信念与目标。

（4）减压妙招

初三阶段学生压力大，教师需要引导学生释放压力。笔者将给予学生一些减压小妙招，轻松面对中考。情绪管理方面，教会学生对自己的情绪进行管理；备考与应考技巧方面，在中考前，给学生讲解备考与应考一些技巧，做到心中不乱，信念坚定；自主招生/指標生/模拟志愿，帮助学生了解不同招生模式，提前规划与准备；建立中考加油站，坚定信念；最后开启我的下一程，展望未来与高中美好生活。

笔者在自我效能感理论、归因理论、具身认知理论、路西法效应、配套效应等相关理论支撑下，对初三生涯教育班会课制定以上措施，意在取得以下预期效果：

①让学生坚定目标，学会调适目标。

②能够合理分配规划自己每一天的时间。

③正确面对初三的压力和挫折，能够快速调整情绪。

④在中考前，启动中考加油站，制定未来明信片，能够坚定内心的信念，展望美好未来。

三、班级管理总结和反思

在新高考以及新中考的背景下，为了让班级每一个学生在初中阶段都能够准确认识自我、认识专业、认识社会，在未来能够立足，发挥自我优势，需要着力提升初中阶段学生的学习内驱力。因此，笔者以生涯教育理念为支撑，开设了系列班会课程，经过不断探索与实践，结合实践现状，发现有以下几点不足及需要继续完善的方面。

1.在课程内容方面

在课程内容设置上，初中学生对于“生涯”的理解还有一定难度，对于大学、专业、未来等概念比较陌生，因此在设计课程内容时，应该更加符合初中学生的认知特征，由浅入深，从初中生的角度来设计课程内容。

2.时间安排方面

学校每天的课时都是有限的，以上班会课的内容仅仅通过班会课无法全部完成。因此，在时间安排上需要灵活调整，可以利用课外时间，线上或者线下等多种形式完成，在不耽误学生学习时间的前提下，让课程真正促进学生成长，而不是成为一种负担。

3.家校合作方面

在家校共育时代，学生的成长需要家庭与学校一同引领。生涯教育是关系到学生一生的课程，关系到家庭和孩子的未来。因此，在接下来的课程中，笔者将让家长以不同形式参与课程。

舒伯认为，生涯规划课程是促进学生生涯规划的最适宜的方式。在生涯教育理念的指导下，笔者将生涯规划课程纳入班级管理中，建构一个师生和谐、积极上进的生涯发展环境，通过科学系统的规划和师生共同努力，经过生涯探索、生涯逐梦、生涯启航三个发展阶段，让每一位学生都能够找到自己的优势，明确人生方向，不断突破自我、超越自我，最终实现“青春逐梦·生涯启航”的美好愿望，让每一个孩子都能成为最好的自己。让每一个教师用灵魂触碰灵魂，用梦想点燃梦想，唤醒学生内在的生命动力，最终让每一个孩子实现生涯目标和梦想。

［本文系深圳市教育科学规划2020年度课题项目“统整视阈下初中生涯教育课程体系研究”（课题编号：ybfz20149）的研究成果之一］

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赵芬樱   广东省深圳市南方科技大学教育集团（南山）第二實验学校。